2025《武术散打运动员力量素质训练方法研究》9200字.doc

下载文档

1
0
约1.28万字
约 13页
2025-12-21 发布于湖北
举报
版权申诉
保障服务

2025《武术散打运动员力量素质训练方法研究》9200字.doc

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

PAGE

PAGE11

PAGE

PAGE1

武术散打运动员力量素质训练方法研究

摘要

武术散打竞技的成绩是受到多方面的因素影响，在激烈的武术散打比赛中，除技战术水平外主要考验的就是运动员身体的力量素质与耐力特性。近些年的一些研究表明，通过增强运动员的体能，对于提升其散打成绩方面非常有效。经过多年的发展，我国散打运动员的实力突飞猛进，但是由于各种各样的原因致使体能因素成为我国散打运动员的一个短板，一直影响着我国散打运动员成绩的提升。因此针对我国运动员的实际情况进行体能方面的专门研究，寻找切实有效的体能训练方式对提升我国运动员散打实力具有非常重要的现实意义。本文结