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二年级上册人教版体育与健康课时7_发展柔韧素质_腰腹部拉伸与游戏-课件.pptx

二年级上册人教版体育与健康课时7_发展柔韧素质_腰腹部拉伸与游戏-课件.pptx

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    腰腹部拉伸与游戏广州市番禺区市桥金山谷学校黄志兴小学2年级—人教版—体育—基本身体活动单元

    学习目标1、基本掌握6种腰腹部拉伸的练习方法。

    2、提高腰腹部柔韧与力量。

    3、培养自我锻炼的意识。

    注意事项1、确保练习场地安全平整。2、准备一条毛巾、4本书。

    准备活动

    腰腹部拉伸与练习

    侧腰拉伸与练习

    体能游戏

    放松活动

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