改善血脂的饮食方案.pptxVIP

改善血脂的饮食方案;;改善血脂的饮食方案;现状分析：血脂异常离我们有多近？;现状分析：血脂异常离我们有多近？;问题识别：哪些饮食行为在”悄悄升血脂”？;;;精制碳水”偷走”代谢平衡;;;科学评估：你的血脂需要”定制方案”;科学评估：你的血脂需要”定制方案”;科学评估：你的血脂需要”定制方案”;方案制定：构建”降血脂饮食地图”;;“替换法”调整脂肪来源;“粗细搭配”控制碳水摄入;“多吃少做”增加膳食纤维;;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤;;;“家庭支持”增强动力;效果监测：如何知道饮食方案有效？;效果监测：如何知道饮食方案有效？;?初始检测：