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一年级心理健康课教案设计与反思

作为一名深耕教育领域多年的教育者，我始终认为，心理健康教育应如春风化雨，尽早融入孩子的成长历程。一年级，是孩子们从幼儿园迈入小学的关键过渡期，他们的内心世界充满了好奇与不安，对自我的认知、情绪的体验以及人际交往都处于萌芽探索阶段。因此，为一年级学生设计贴合其年龄特点、富有实效的心理健康课，意义非凡。以下，我将分享一份针对一年级学生设计的心理健康课教案及课后反思，希望能为一线教育工作者提供一些参考。

一、教案设计：《我喜欢我自己》

（一）课程名称

我喜欢我自己

（二）授课对象

小学一年级学生

（三）授课时长

一课时（约35-40分钟）

（四）设计理念

本课程以积极心理学为理论基础，旨在引导一年级学生初步建立积极的自我认知，发现自身的闪光点，体验悦纳自我的美好情感。通过故事、游戏、绘画等孩子们喜闻乐见的形式，营造安全、温暖、支持性的课堂氛围，让学生在轻松愉快的互动中获得成长。

（五）教学目标

1.认知目标：认识到每个人都是独一无二的，都有自己的优点和特长。

2.情感目标：体验到喜欢自己、接纳自己的积极情绪，增强自信心。

3.行为目标：尝试用简单的方式表达对自己的喜爱和对他人的欣赏。

（六）教学重难点

*重点：引导学生发现并说出自己的至少一个优点或喜欢自己的地方。

*难点：帮助个别自信心不足或不善于表达的学生找到自己的闪光点，体验被肯定的快乐。

（七）教学准备

1.物质准备：

*多媒体课件（包含绘本故事《我喜欢我自己》片段或类似主题故事、可爱的卡通形象、轻松的背景音乐）。

*每人一张画有“我的小明星”轮廓的卡片、彩笔。

*“优点放大镜”（可以是自制的纸质放大镜道具）若干。

*小贴纸（作为奖励）。

2.经验准备：学生对自己有初步的认识，有过被表扬的经历。

（八）教学过程

1.暖场活动：手指谣《我真的很不错》（约5分钟）

*教师引导：“小朋友们，今天我们先来做一个有趣的手指谣，跟着老师一起做，好不好？”

*手指谣内容：（配合相应动作）

“我真的很不错，（竖起大拇指，指向自己）

我真的很不错，（再竖起另一只手的大拇指，指向自己）

我真的真的真的真的真的很不错！（双手拇指交替指向自己，语速稍快）

我是真的很不错！（双手拍胸脯，自信地说）”

*活动目的：通过富有节奏感和积极暗示的手指谣，活跃课堂气氛，初步激发学生的积极情绪。

2.故事导入：《小猪变形记》的启示/或原创小故事《独一无二的小树叶》（约8分钟）

*教师讲述：（可配合PPT图片）“今天老师给大家带来一个关于小猪的故事，小猪总觉得自己不好，想变成别的动物，它最后怎么样了呢？”或“秋天来了，小树叶们都从树上飘下来，它们长得一样吗？每一片小树叶都觉得自己是独一无二的……”

*提问互动：“故事里的小猪最后明白了什么？”“小树叶们为什么说自己是独一无二的？”“小朋友们，你们觉得自己和别人一样吗？”

*教师小结：“是的，我们每个人就像每一片小树叶，都是独一无二的，都有自己特别的地方。”

*活动目的：通过故事引发学生思考，初步感知“每个人都是独特的”这一观点。

3.主题活动一：“优点放大镜”（约10分钟）

*教师引导：“现在，老师这里有许多‘优点放大镜’（出示道具），我们要用它来找一找自己身上的优点。比如，有的小朋友画画特别棒，有的小朋友乐于助人，有的小朋友跑步很快……”

*个体思考与分享：

*给学生1-2分钟安静思考自己的优点。

*“谁愿意拿着‘优点放大镜’，说说你喜欢自己什么地方？为什么呢？”

*鼓励学生大胆表达，教师对学生的每一个分享都给予肯定和鼓励，如：“你真是个爱帮助人的好孩子！”“你的小手真巧！”

*同伴互助：“现在请你和旁边的小伙伴互相找一找优点，用‘我觉得你很棒，因为……’这样的句子告诉他。”

*活动目的：引导学生主动发现自身优点，学习欣赏他人，在同伴互动中增强自信。

4.主题活动二：“我的小明星卡”（约10分钟）

*教师分发：“老师给每个小朋友都准备了一张‘我的小明星卡’（出示卡片），请你们用彩笔把自己最喜欢自己的一个优点或者一个特点画下来，或者写上简单的字。”

*学生创作：教师巡视指导，鼓励学生大胆创作，对于绘画或书写有困难的学生给予帮助。

*分享与展示：邀请几位学生展示自己的小明星卡，并说说画的是什么。将所有的小明星卡张贴在事先准备好的“我们都是闪亮小明星”展示板上。

*活动目的：通过绘画和书写，将抽象的“优点”具象化，进一步强化自我认同，并通过集体展示营造积极肯定的氛围。

5.总结与升华：“我喜欢我自己”宣言（约5分钟）

*教师引导：“今天我们发现了自己这么