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田径教练面试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑运动员提高速度素质的主要训练方法是（）

A.长时间的有氧训练

B.短距离的重复冲刺跑

C.长时间的力量训练

D.柔韧性训练

2.跳远运动员的助跑速度与起跳速度的关系是（）

A.助跑速度越快，起跳速度越快

B.助跑速度与起跳速度无关

C.助跑速度过快会影响起跳速度

D.合理的助跑速度有助于获得最佳起跳速度

3.投掷项目中，决定投掷远度的主要因素是（）

A.出手角度

B.出手速度

C.器械重量

D.以上都是

4.中长跑运动员比赛前常采用的战术是（）

A.领先跑战术

B.跟随跑战术

C.匀速跑战术

D.变速跑战术

5.跨栏跑运动员的栏间跑节奏是（）

A.越快越好

B.越慢越好

C.有节奏地保持一定速度

D.随意跑

6.跳高运动员采用背越式过杆时，身体过杆的顺序是（）

A.头、肩、背、腰、臀、下肢依次过杆

B.下肢、臀、腰、背、肩、头依次过杆

C.头、腰、背、臀、下肢依次过杆

D.下肢、头、肩、背、腰、臀依次过杆

7.标枪运动员在投掷时，最后用力阶段主要是（）的工作。

A.上肢

B.下肢

C.躯干

D.全身协调用力

8.短跑起跑的关键技术环节是（）

A.起跑姿势

B.起跑后的加速跑

C.起跑器的安装

D.起跑反应速度

9.中长跑运动员的呼吸节奏一般是（）

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.四步一呼，四步一吸

10.铅球运动员的最佳出手角度一般在（）左右。

A.30°

B.38°

C.45°

D.50°

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.田径运动的特点包括（）

A.项目多，锻炼形式多样

B.不受场地、器材限制

C.具有激烈的竞争性

D.对增进健康、增强体质有显著作用

2.短跑训练中，提高起跑速度的训练方法有（）

A.起跑器的合理使用与调整

B.起跑技术的反复练习

C.起跑反应速度的专门训练

D.力量训练

3.跳远运动员的身体素质训练包括（）

A.速度素质

B.力量素质

C.弹跳素质

D.柔韧性素质

4.投掷项目的技术训练要点包括（）

A.握持器械的方法

B.助跑的节奏与速度

C.最后用力的顺序与发力

D.出手角度与速度的控制

5.中长跑训练中，提高耐力的训练方法有（）

A.持续跑训练

B.间歇跑训练

C.变速跑训练

D.高原训练

6.跨栏跑训练中，栏间跑技术的要求有（）

A.保持较高速度

B.节奏稳定

C.栏间三步的比例合理

D.过栏技术正确

7.跳高运动员的专项素质训练包括（）

A.助跑速度训练

B.起跳力量训练

C.过杆技术训练

D.空中平衡能力训练

8.标枪运动员的训练内容包括（）

A.持枪技术训练

B.助跑与投掷技术训练

C.将标枪掷远的专门训练

D.力量与协调性训练

9.田径运动训练计划的制定应考虑的因素有（）

A.运动员的年龄、性别、身体状况

B.训练目标与任务

C.训练时间与周期

D.训练方法与手段的选择

10.田径运动员比赛前的心理调整方法有（）

A.放松训练

B.自信心培养

C.模拟比赛训练

D.积极的自我暗示

三、判断题（每题2分，共10题）

1.田径运动是各项运动的基础，能全面发展人的身体素质。（）

2.短跑运动员的步幅越大，速度就越快。（）

3.跳远运动员在起跳瞬间，应尽量加大起跳角度。（）

4.投掷项目中，器械出手速度是决定投掷远度的唯一因素。（）

5.中长跑比赛中，运动员应始终保持匀速跑。（）

6.跨栏跑运动员过栏时，栏间距离越短越好。（）

7.跳高运动员采用跨越式过杆技术时，身体重心容易过高。（）

8.标枪运动员在投掷时，应尽量将力量集中在手臂上。（）

9.铅球运动员在推铅球时，应先转体再发力。（）

10.田径运动员比赛前应避免进行强度较大的训练。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述短跑起跑后加速跑的技术要点。

2.跳远运动员如何提高起跳的爆发力？

3.中长跑训练中，如何合理安排有氧训练和无氧训练？

4.跨栏跑训练中，如何提高过栏技术的准确性？

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.如何根据运动员的特点制定个性化的田径训练计划？

2.谈谈你对田径运动中团队协作的理解及如何培养团队协作精神？

3.当运动员在比赛中出现紧张情绪时，作为教练应如何帮助其调整？

4.对于田径运动的发展趋势