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青春期长痘吃什么好;青春期长痘吃什么好;青春期长痘吃什么好;现状分析:被痘痘困扰的青春,藏着多少难言之隐;;问题识别:痘痘反复?这些”隐形推手”可能就藏在饭桌上;;;;;;科学评估:你的痘痘,到底和哪些食物”不对付”?;;;;;;方案制定:吃对这些食物,让皮肤”由内而外”变清爽;;;;;;;实施指导:从”知道”到”做到”,这些细节要注意;;;;;;效果监测:怎么知道”吃对了”?这些变化要留意;;;总结提升:饮食是”战痘”的基础,但不是全部;;;谢谢
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