中学心理健康课教案.docxVIP

?学会设计？

【设计理念】

本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一局部青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

青少年学生尽管在意志品质的开展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的根底，鼓励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何到达目标的具体方法，并通过典范的学习进一步增强自我鼓励水平，形成发奋向上、勇于进取的精神风貌。

【活动目标】

通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生憧得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。

学习到达某一目标的具体实施方法。

【重点难点】

重点:让学生体验到达目标时的冲动心情，促进学生更加发奋向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为到达目标制订可实施的方案或方案。

【活动准备】

每人一张白纸、一个信封。

一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

【适应对象】

中学生。

【活动过程】

一、教师讲述：引题

教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的此岸？自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?......这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。

二、游戏活动：未来畅想曲

教师指导学生做看未来〃的游戏

（关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上）请学生找?个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松,情绪放松，静下心来，平稳呼吸。

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。

导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进,前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。

“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”（稍作停顿）“我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了.这时，你乂在哪里?从事什么职业?”（稍作停顿）“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”

（停顿一会儿）“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”（教师在讲导语时，要做到声音消沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想）

交流分享活动

先以四人小组为单位交流分享看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到白己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。

(1)从认识能力的开展看:

(2)从情感的开展看：

(3)从社会性的开展看：

课题：青春期：成长的季节

教学FI的：帮助学生认识和正确对待青春期身心开展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。

教学重点：青春期标志特征及生理变化。

青春期的心理变化。

课型：讲读课。

课时：一课时。

教学内容：

导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为花季。

那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，乂有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题。学习?青春期：成长的季节?。

一、板书课题：

青春期：成长的季节

二、明确学习内容及重点（略）。

三、结合明确内容提出思考题。

1.什么是青春期？

概括说出青春期的标志与特征。

人进入青春期后，在生理上讲将有哪些变化？在心理上将有哪些变化？

你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？

我校原二年级学生刘XX、季XX离家出走的事，从青春期学方面分析，你是怎样看待的？

四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。

五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略）

六、教师精讲并明确：

.青春期，是人生发育的第二个顶峰期（在我国，青春期一般从十一、二岁至十七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。

.青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。

青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。

4.生理变化：

A身体外形的改变；

B内脏机能的健全；

C性生理发育的成熟。

心理变化：

A认识能力：

B情感；

C社会性：

D性心理；

关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。

由于刘XX、季XX在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老师的批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情开展方面分析他俩的心理变化。

总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的-?瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方

面的变化。形成了各种内心的矛盾冲突，对此，我们应该勇敢地面对它、认识它、