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糖尿病饮食控制的关键原则;糖尿病饮食控制的关键原则;糖尿病饮食控制的关键原则;现状分析：糖尿病防控的“饮食之困”;现状分析：糖尿病防控的“饮食之困”;问题识别：糖友饮食误区的“六大雷区”;;;;“蛋白质依赖”：过量摄入的潜在风险;“隐形糖陷阱”：加工食品的甜蜜伪装;“进食顺序混乱”：忽视食物的协同作用;“加餐无度”：两餐之间的“甜蜜漏洞”;科学评估：定制饮食方案的“三步诊断法”;科学评估：定制饮食方案的“三步诊断法”;;;第三步：结合个体特征——考虑“特殊需求”;方案制定：构建“五维平衡”的饮食框架;方案制定：构建“五维平衡”的饮食框架;碳水化合物：“质”比“量”更重要;;;;;实施指导：从“知道”到“做到”的落地技巧;实施指导：从“知道”到“做到”的落地技巧;STEP1;;;;家庭支持：“一人控糖，全家健康”;效果监测：用数据“说话”的动态调整;效果监测：用数据“说话”的动态调整;?血糖：空腹血糖（4.4-7.0mmol/L）、餐后2小时血糖（＜10.0mmol/L），有条件者测餐前血糖（预防低血糖）；;记录方法：“饮食-血糖”双日记;;总结提升：饮食控制是“终身学习”的修行;;;谢谢
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