青光眼的饮食禁忌.pptxVIP

青光眼的饮食禁忌;青光眼的饮食禁忌;青光眼的饮食禁忌;现状分析：被忽视的”隐形杀手”与饮食的潜在影响;;问题识别：常见饮食误区如何推高风险;;;;;科学评估：饮食影响青光眼的三大机制;科学评估：饮食影响青光眼的三大机制;;血管功能与视神经血供;;方案制定：针对性饮食禁忌与推荐清单;方案制定：针对性饮食禁忌与推荐清单;;;1.高糖食品：蛋糕、甜面包、含糖饮料（奶茶、可乐等）、蜜饯。这些食物升糖指数高，建议每日添加糖摄入不超过25克（约6块方糖），可用天然甜味的水果（如草莓、蓝莓）替代甜食。;;推荐优先选择的食物;实施指导：从”知道”到”做到”的落地技巧;1.改调味：用柠檬汁、番茄汁、香草（如罗勒、迷迭香）替代部分盐，炒菜起锅前加盐（减少盐用量），做汤时最后调味。例如，凉拌菜可以用蒜泥+醋+少许香油，比用酱油更减盐。;;;;效果监测：如何判断饮食调整是否有效;1.眼部症状：记录眼胀、眼痛、头痛的频率和程度。如果调整饮食后，原本每周3次的眼胀减少到每周1次，说明可能有效。;;调整策略;总结提升：饮食管理是一场”细水长流”的守护;;总结提升：饮食管理是一场”细水长流”的守护;谢谢