脑力劳动者的营养.ppt

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脑力劳动者的营养配餐一汽轿车公司直属焊装车间杨涓

目录祖国传统的养生文化健康的五大基石一日膳食指南营养配餐原则我们的脑1.蛋白质2.脂肪3.碳水化合物(糖类)4.维生素5矿物质------简介钙、铁、锌6.纤维素7.水8.注意抗辐射的食品的摄入排毒有术脑力劳动者一周营养食谱小结作者简介

祖国传统的养生文化春秋战国时代的?黄帝内经?中有“虚则补之、药以祛之、食以随之”之说,当时的名医扁鹊也曾指出:“君子有病

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