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2025私人教练试题及答案
一、单项选择题（总共10题，每题2分）
1.在制定健身计划时，首先应该考虑的因素是：
A.健身者的兴趣爱好
B.健身者的健康状况
C.健身者的经济能力
D.健身者的健身目标
答案：B
2.以下哪种运动最适合提高心肺功能？
A.举重
B.游泳
C.瑜伽
D.拉伸
答案：B
3.蛋白质的主要作用是：
A.提供能量
B.构成身体组织
C.调节生理功能
D.维持水分平衡
答案：B
4.在进行有氧运动时，心率控制在最大心率的60%-80%属于：
A.低强度运动
B.中等强度运动
C.高强度运动
D.极限运动
答案：B
5.以下哪种
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