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人教版(2024)七年级全一册体育与健康第二单元健康行为与生活
方式(第3、4课)教案
3影响健康因素多
一、核心素养教学目标
(一)运动能力
能够通过身体活动,亲身体验不同生活方式和环境因素对身体机能和运动表现的影响。例如,在课堂活动中,对比充足睡眠前后参与体育活动时的体力、反应速度等差异,增强对自身身体状态与健康因素关联的感知。
(二)健康行为
1.深入理解影响健康的多种因素,包括生活方式(如饮食、运动、作息等)、环境因素(自然环境、社会环境)、遗传因素等。
2.学会分析自身生活中存在的影响健康的因素,并能够制定简单的改进计划,养成主动关注健康、积
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