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中班健康活动：小松鼠运松果演讲人：XXX日期:

123活动流程设计活动准备事项活动目标设定目录

456延伸活动建议安全注意事项健康知识渗透目录

01活动目标设定

通过投掷松果和接球的活动，锻炼孩子们的手眼协调能力和反应速度。投掷与接球通过走平衡木或石头路，提升孩子们的平衡能力和稳定性。平衡与稳定通过小松鼠在树林中跳跃和爬行的动作，锻炼孩子们的手脚协调能力和身体平衡感。爬行与跳跃提升肢体协调能力

培养团队协作意识在活动中设置障碍，鼓励孩子们互相帮助，共同克服困难。互相协助让孩子们分组扮演不同角色，如搬运工、守卫等，共同完成任务。分组合作通过团队竞赛的形式，激发孩子们的集体荣誉感和团队协作意识。团队竞赛

趣味活动将枯燥的运动训练转化为趣味性的活动，如小松鼠找松果、松果接力等，吸引孩子们积极参与。激发运动参与兴趣角色扮演让孩子们扮演小松鼠等角色，激发他们的想象力和参与热情。奖励机制设置奖励机制，鼓励孩子们积极参与活动，并在活动中表现优异。

02活动准备事项

道具大小松果道具应制作得适合中班孩子的握持和使用，不宜过大或过小。松果道具制作标准01道具材质选用环保、安全的材质，如软质塑料或泡沫，确保边缘光滑无锐角。02道具颜色松果道具的颜色应鲜艳明快，能够吸引孩子的注意力。03道具数量根据活动参与人数和活动环节，准备足够的松果道具，确保每个孩子都能参与。04

场地安全布置规范选择平坦、开阔、无障碍物的场地，确保孩子们在活动中的安全。场地选择提前清理场地上的杂物和障碍物，避免孩子们在活动中摔倒或受伤。场地清理在场地周围设置明显的标识和警戒线，提醒孩子们不要越界或进入危险区域。场地标识确保场地内的设施安全、稳固，如需要使用的椅子、桌子等，应提前进行安全检查。场地设施

ACBD根据活动内容和环节，将教师们分成不同的小组，明确各自的职责和任务。教师之间应密切配合，相互协作，确保活动的顺利进行和孩子们的安全。教师应站在能够全面观察孩子们活动情况的位置，确保能够及时发现并处理突发情况。教师应提前熟悉应急预案，做好应急准备，确保在遇到紧急情况时能够迅速、有效地应对。分工明确教师分工与站位站位合理密切配合应急准备

03活动流程设计

角色扮演孩子们扮演小松鼠，老师扮演松鼠妈妈，通过角色扮演引导孩子们进入活动情境。故事引导通过讲述小松鼠运松果的故事，激发孩子们参与活动的兴趣。场景布置在活动场地内设置“森林”场景，包括松树、松果等道具，让孩子们身临其境。情景导入环节设置

游戏规则孩子们分成若干小组，将松果从起点运送到终点，途中需绕过障碍物，速度最快的小组获胜。技能指导老师对孩子们进行动作示范，引导孩子们掌握正确的搬运姿势和技巧，包括如何双手抱球、如何绕过障碍物等。安全防护在活动过程中，老师需时刻关注孩子们的安全，确保场地安全、道具安全，及时提醒孩子们注意安全事项。运松果游戏主环节

放松活动组织孩子们进行简单的放松活动，如深呼吸、伸展运动等，帮助孩子们缓解疲劳。活动总结老师与孩子们一起回顾活动过程，分享游戏中的乐趣和收获，鼓励孩子们积极参与活动。物品整理引导孩子们一起收拾活动场地和道具，培养孩子们的良好习惯。放松整理阶段安排

04健康知识渗透

在搬运物品时，要手脚并用，保持身体平衡，避免摔倒或扭伤。手脚并用搬运时要保持正确的姿势，如蹲下、挺直背部、用手臂和腿部力量，而不是单纯依靠背部。姿势正确搬运过程中要适时休息，避免过度疲劳导致肌肉拉伤或身体不适。适度休息正确搬运姿势示范010203

030201多吃蔬果蔬果富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进健康成长。合理搭配饮食要合理搭配，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，保证身体所需营养的全面均衡。少吃零食减少高糖、高盐、高脂肪的零食摄入，以免影响身体健康和正常饮食。健康饮食知识延伸

运动后会大量出汗，需要及时补充水分，以防止脱水和疲劳。补充水分保证充足的睡眠是身体恢复和健康成长的重要条件，运动后要保证充足的睡眠时间。充足睡眠运动后要进行适当的拉伸和放松，以缓解肌肉紧张和疲劳。放松肌肉运动后身体保护法

05安全注意事项

道具完好性确保游戏所用的道具如小松鼠头饰、松果等完好，无破损、锋利边缘或松动部件。道具材质安全检查道具材质是否安全、无毒、无害，避免使用易碎、易破裂或易产生有害物质的材质。道具适用性确认道具适合中班幼儿的年龄和身体特点，避免过大、过小或过重影响活动安全。030201道具安全检查要点

基本规则介绍并强调活动的基本规则，如按照指定路线行走、不推不挤等，确保幼儿了解并遵守。特定环节规则针对活动中的特定环节，如跳跃、投掷等，详细说明安全要求和注意事项，避免幼儿因不了解规则而发生意外。规则执行力度强调规则的重要性，确保教师或活动负责人严格执行，对于违反规则的幼儿要及时制止并给予适当的教育。活动规则