情绪变奏曲+课件2025-2026学年南大版初中心理健康七年级全一册.pptxVIP

情绪变奏曲

认识并调节情绪，做情绪的主人

目录

情绪初体验

情绪是内心的晴雨表，它时刻伴随着我们。让我们一起走进情绪的世界，感受它的奇妙。

什么是情绪？

情绪万花筒

情绪识多少

情绪会通过我们的面部表情、身体变化和语言语调表现出来。学会识别情绪，才能更好地理解自己和他人的内心。

情绪的“晴雨表”

情绪猜猜看

情绪与生活

情绪不仅影响我们的内心感受，还与我们的学习和身体健康密切相关。了解情绪的影响，能让我们更好地应对生活。

情绪影响学习

情绪关乎健康

情绪调节术

生活中难免会遇到让我们产生负面情绪的事情，学会调节情绪，能让我们的生活更加美好。

情绪调节方法

寻找快乐密码

做情绪的主人

掌握情绪调节的方法，学会管理情绪，我们就能成为情绪的主人，在生活的舞台上绽放光彩。

情绪管理三步走

课堂小总结

课后小任务