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防溺水告知书

亲爱的家长、同学们：

随着气温逐渐升高，溺水事故也进入高发期。水，看似温柔平静，却隐藏着巨大的危险，每年因溺水死亡的人数众多，一个个鲜活的生命消逝，一个个家庭因此破碎，令人痛心疾首。为了增强大家的防溺水安全意识，有效预防溺水事故的发生，现将有关防溺水安全知识和要求告知如下。

一、溺水事故的危害与现状

溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”。炎热的夏天，游泳成为很多人喜爱的消暑活动，但如果缺乏必要的安全意识和防护措施，就很容易发生溺水事故。据相关统计数据显示，在各类意外死亡事件中，溺水事故所占的比例相当高，尤其是在农村地区，由于水域分布较广，监管难度相对较大，溺水事故的发生率更是不容小觑。

溺水不仅会对个人的生命安全造成直接威胁，还会给家庭带来沉重的打击和无法弥补的伤痛。一个孩子的溺水身亡，可能会让整个家庭陷入无尽的悲痛之中，父母失去孩子，家庭失去希望，原本幸福美满的生活瞬间支离破碎。而且，溺水事故还会对社会造成一定的负面影响，引发公众对安全教育和安全管理的关注和反思。

二、易发生溺水事故的情况

（一）私自下水游泳

很多同学在没有大人陪同的情况下，私自前往河流、湖泊、水库等自然水域游泳，这是非常危险的行为。这些自然水域的情况复杂，水情不明，可能存在暗流、漩涡、深沟等危险因素，即使是游泳技术较好的人也可能会遭遇不测。此外，这些水域周边往往没有必要的安全设施和救援人员，一旦发生溺水事故，很难得到及时有效的救助。

（二）在无安全设施和救援人员的水域游泳

一些同学为了贪图方便或追求刺激，会选择在一些没有安全保障的地方游泳，如废弃的矿坑、建筑工地的积水坑等。这些地方的水质较差，可能存在各种污染物和病菌，容易引发疾病。而且，由于没有安全设施和救援人员，一旦发生溺水事故，后果不堪设想。

（三）在水中嬉戏打闹

在游泳过程中，有些同学喜欢在水中嬉戏打闹，互相拉扯、推搡，这很容易导致意外发生。在水中失去平衡或被他人拉扯后，可能会呛水、溺水，尤其是对于一些游泳技能不太熟练的同学来说，这种危险更大。

（四）盲目施救

当看到有人溺水时，很多人会出于本能去施救，但如果没有掌握正确的施救方法，盲目下水救人，不仅救不了别人，还可能会让自己陷入危险之中。每年都有很多因为盲目施救而导致多人溺水身亡的悲剧发生。

三、防溺水的安全知识与技能

（一）“六不”原则

1.不私自下水游泳：同学们一定要牢记，任何时候都不要私自前往水域游泳，必须在家长或老师的陪同下，到有安全保障的正规游泳场所游泳。

2.不擅自与他人结伴游泳：即使有同学邀请一起去游泳，也不要轻易答应，要坚决拒绝并劝阻他们也不要私自下水。

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳：家长和老师具有一定的安全意识和应急处理能力，在他们的带领下游泳可以大大降低溺水事故的发生风险。

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳：在选择游泳场所时，要选择有安全设施和救援人员的正规游泳池、游泳馆等，避免到危险的水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳：对不熟悉的水域，如陌生的河流、湖泊等，不要轻易下水，因为你不了解水的深度、流速、水温等情况，很容易发生危险。

6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救：当看到有人溺水时，不要盲目下水救人，要立即呼救，寻求大人的帮助，并在确保自身安全的情况下，利用身边的物品进行救援，如竹竿、绳索等。

（二）游泳前的准备工作

1.做好热身运动：在游泳前，要进行适当的热身运动，如活动手腕、脚踝、膝关节等，拉伸肌肉，让身体逐渐适应游泳的状态。热身运动可以有效预防抽筋等意外情况的发生。

2.了解水域情况：如果是在正规的游泳场所游泳，要了解游泳池的深度、开放时间等信息；如果是在自然水域游泳，要提前了解水的深度、流速、水温等情况，避免在危险区域游泳。

3.检查游泳装备：要确保游泳装备齐全且完好，如泳衣、泳帽、泳镜等。如果使用游泳圈等辅助设备，要检查其是否有破损、漏气等情况，确保其安全性。

（三）游泳时的注意事项

1.遵守游泳场所规定：在游泳场所要遵守相关规定，听从工作人员的指挥，不做危险的行为。例如，不在游泳池内跳水、潜水，不追逐打闹等。

2.注意身体状况：如果身体不适，如感冒、发烧、疲劳等，不要下水游泳，以免加重病情或发生意外。在游泳过程中，如果感到身体不适，要立即上岸休息。

3.掌握正确的游泳姿势：要学习和掌握正确的游泳姿势，如蛙泳、自由泳等，保持身体的平衡和协调。正确的游泳姿势可以提高游泳效率，减少体力消耗，降低溺水风险。

4.注意呼吸技巧：在游泳时，要掌握正确的呼吸技巧，避免呛水。例如，在蛙泳时，要在抬头时吸气，低头时呼气；在自由泳时，要侧头吸气，转头呼气。

（四）遇到溺水危险的自救方法

1.保持冷静：当发生溺水时，一定要保持冷静，不要惊慌失措。惊慌只会