第15课微笑面对挫折（课件）心理健康苏科版六年级全一册.pptxVIP

第十五课

微笑面对挫折

小学心理健康·六年级(全一册)·苏科版

第1部分

新课导入

热身活动

表情包大赛

遇到倒霉事时，做个鬼脸笑一笑，心情也许会不一样。我们

来一场“挫折表情包”模仿大赛!

我太难了

大家的模仿太有才了!在欢笑中我们发

现，用幽默的态度去面对尴尬和失败，它们好像就没那么可怕了。把挫折变成一个个搞笑的表情包，就是我们学会【微笑面对挫折】的第一步!

表情包大赛

第2部分

创设情境

呈现问题

暖心小故事

张凌原本成绩很不错，可自从这学期转入

新学校后，成绩便一落千丈，因为他对新学校所使用的教材很不适应。尽管张凌很努力地学习，可成绩总是不尽如人意，张凌忍不住流下了难过的泪水。

暖心小故事

班主任王老师很理解张凌的心情，对他

说：“你可以将目前学习上遇到的困难视作挑战，

战胜挑战的唯一方法就是努力。很多时候付出

的努力不会立刻就有回报，我们只能咬紧牙关

坚持。有的时候已是胜利在望，可又功亏一篑，

我们只能从头再来。与其默默流泪，不如笑对

挫折，向挫折展示你的勇气与力量。”

暖心小故事

当然遇到过。和好朋友吵架，很伤心，后

来我们和好了。

我遇到过。有一次考试考砸了，一开始很

难过，后来告诉自己下次努力。

我也遇到过。学轮滑的时候总是摔跤，想

过放弃，但最后还是坚持学会了。

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的“标配”。拌析本身并不可怕，

优势曾达到的成就：

优势可以怎么用：

可怕的是我颁被兵摆倒。把挫折

视为挑战，微笑面对，就能激发

内心的勇气。

暖心坊心灵点拨

挫折是我们每个人成长路上

第3部分

互动参与

解决问题

我的经历我当时的做法我为何能坚持

3

小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁。

回顾你自己的成长经历，如遇到难题、考试失利、朋友误解等当时

是什么使你像“不倒翁”一样坚持不倒呢?

回顾你自己的成长经历，如遇到难题、考试失利、朋友误解等当时

是什么使你像“不倒翁”一样坚持不倒呢?

我的经历我当时的做法我为何能坚持

跑步不合格每天不断练习想为班级争光

和朋友冷战主动找朋友沟通太珍惜这份友谊

数学题太难请教老师同学相信自己能学会

2

3

当你和你的同学说起这些曾经的

挫折时，你有何感受?

以前觉得是心里的

一根刺，现在过去

了觉得没什么了，

自己挺坚强的。说出当时克服困难

的过程还挺自豪，原来我战胜过这么多困难。

用一颗平和的心去面对生活，

我的优势：

如果你争取趁普努劲的逑就：即使失败

优势可以怎么用：

放大优势方法：

也要坦然接受。挫折是人生的一

部分，接受它，就是接受成长。

心灵点拨

我的困难和挫折小组讨论得到的办法我选择的办法

②

③

④

每人将最近遇到的困难和挫折写下来，与小组成员一起共同

讨论，寻找解决问题的办法。

每天背5个

找时机聊聊天

刚开始面对这些困难和挫折，你

有什么感受?

心里很着急，希望能立刻找到办法，让事情

马上好起来。

感觉很烦恼，像被一团乱麻困住，不知道从

哪里开始解决。

会觉得有些孤单，好像全世界只有自己遇到

了这个难题，没有人能理解。

找到解决的办法后，你有什么心

理变化?

一下子感觉轻松多

了，好像眼前出现了一条清晰的路可以走。

“帮帮团”让我们看到当我们

我的优势：

遇到困难积挫拆时的成逃避不是解决

优势可以怎么用：

放大优势方法：

问题的办法，而应该鼓起勇气面对

挫折，战胜困难。

心灵点拨

挫折应对心法

我们回顾了战胜挫折的力量，也体

验了集体智慧的支持。那么,为了能更从容地应对未来可能出现的风浪，我们可以修炼哪些通用的方法呢?

竞选班干部失败了，可以对自

己说：“没关系，这只是一次尝试，我至少收获了勇气和经验。”

勇敢接受。成败只是事情进展是否顺利的反

映：是暂时的，也是我们成长的台阶。

挫折应对心法

如果数学没考好，不要简单归因为“我笨”,而是分析“是概念没懂，还是计算粗心?”,然后针对性地解决。

2正确归因。遇到挫折时我们需要冷静分析，

找出原因，尝试采取有效的应对方法。

挫折应对心法

如果你想一周内从跑步倒数变

成正数，太难了。可以把目标调整为“本周比上周快5秒”,这样更容易实现，也能积累信心。

调整目标。挫折会干扰我们的生活，打乱原

来的计划，我们可以调整目标，寻找新的方向。

挫折应对心法

假如你和好朋友闹矛盾心里难

受，可以找爸爸妈妈或者另一个好朋友说说，把心里的委屈倒出来，会感觉好很多。

适当倾诉。将自己的痛苦跟信任的人倾