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我不挖耳朵健康墙
演讲人：
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目
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CATALOGUE
02
挖耳行为危害
01
耳部基础认知
03
科学护理方法
04
常见认知误区
05
健康维护策略
06
特殊场景应对
耳部基础认知
01
耳道解剖结构
耳道定义
耳道是耳内器官结构的名称，鼓膜以外的耳道称为“外耳道”。
01
耳结构划分
耳结构可分成三部分，即外耳、中耳和内耳。
02
耳道形态
外耳道呈S形弯曲，有一定的防御功能。
03
耳垢生理功能
外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，其淡黄色黏稠的分泌物称耵聍，俗称耳屎。
耳垢产生
耵聍具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用，能够阻挡外界的灰尘、小虫等进入耳道。
耳垢作用
平时借助咀嚼、张口等运动，耵聍多自行排出，无需特别清理。
耳垢排出
自洁机制原理
分泌物排出
耳道内的分泌物和皮屑等也会随着纤毛运动排出，保持耳道清洁。
03
耳道内的纤毛会向耳道口方向摆动，帮助排出耳垢和异物。
02
纤毛运动
自洁机制概述
耳道内具有自我清洁的能力，可以通过纤毛运动和分泌物排出异物。
01
挖耳行为危害
02
耳道皮肤娇嫩
耳道皮肤非常脆弱，挖耳时容易损伤，导致疼痛、红肿等症状。
耳道皮肤功能
耳道皮肤具有保护耳道、分泌耵聍、阻挡细菌等功能，损伤后会影响这些功能。
耳道皮肤损伤
鼓膜穿孔风险
01
鼓膜穿孔
挖耳时如果用力过猛或方法不当，容易损伤鼓膜，导致鼓膜穿孔。
02
听力受损
鼓膜穿孔会影响听力，甚至导致永久性听力损失。
细菌感染路径
耳道皮肤损伤后，细菌容易滋生并侵入耳道，引发感染。
细菌滋生
耳道感染可能扩散至中耳、内耳，引起中耳炎、内耳炎等疾病。
感染扩散
科学护理方法
03
正确清洁工具
吸尘器
用吸尘器的软管吸除耳道口的耳垢碎屑。
03
选用专业的耳道清洁液，按照说明书上的方法正确使用。
02
耳道清洁液
柔软的棉签
使用柔软、干净的棉签轻轻擦拭外耳道口，避免深入耳道内部。
01
专业医疗处理
定期拜访耳科医生，进行专业的耳道检查和清理。
耳科医生
药物治疗
避免非专业操作
如有耳道感染或炎症，应遵医嘱使用药物治疗。
避免在非专业人员指导下进行耳道清理或治疗。
日常防护建议
避免水入耳
洗澡或洗头时，用棉球或耳塞堵住耳道口，防止水进入耳道。
01
避免频繁掏耳
不要频繁用棉签或其他工具掏耳朵，以免损伤耳道皮肤。
02
保持耳部干燥
保持耳部干燥，避免耳道潮湿，有助于防止细菌滋生。
03
常见认知误区
04
耳垢必须清理
耳垢其实是一种天然的保护物质，能够防止细菌、灰尘和其他杂质进入耳道。
耳垢具有保护作用
使用棉签或其他工具清理耳垢，容易将耳垢推入更深的耳道，甚至可能损伤耳道或鼓膜。
自行清理易伤害耳道
耳垢通常会自然排出，过度清理会破坏这种自然机制，导致耳垢堆积。
过度清理影响自然排出
棉签清洁无害
棉签清洁易引发感染
使用棉签清洁耳道，如果操作不当，可能会引发耳道感染或发炎。
03
棉签只能清洁耳道口附近的耳垢，对于深处的耳垢则无法触及，反而容易将耳垢推向更深处。
02
棉签清洁不彻底
棉签易损伤耳道
棉签的棉花头很容易掉入耳道，甚至可能损伤耳道皮肤或鼓膜。
01
瘙痒自行处理
耳道瘙痒可能是由多种原因引起的，如耳道感染、湿疹等，自行处理可能延误病情。
瘙痒可能是疾病信号
自行处理易加重症状
寻求专业治疗更安全
不恰当的处理方式，如用力挖耳、用尖锐物品清理等，可能会加重瘙痒或引发其他问题。
对于耳道瘙痒或其他不适，最安全的做法是寻求专业医生的帮助，进行诊断和治疗。
健康维护策略
05
定期耳科检查
听力评估
通过专业的听力测试，评估听力水平，及时发现听力问题。
01
耳部检查
医生使用专业工具检查耳道、鼓膜等部位，及时发现病变或异常情况。
02
耳垢处理
定期清理耳道内的耳垢，避免耳道堵塞，影响听力。
03
棉棒容易将耳垢推入耳道深处，引发耳道堵塞或感染。
避免用棉棒清理耳朵
避免水进入耳道，引起耳道感染或耳鼓受损。
洗澡时保护耳朵
长时间暴露在高分贝噪音环境下，容易对听力造成损伤。
远离噪音
生活习惯优化
防护器具使用
防护耳罩
在进行射击、噪音作业等高强度噪音环境下，佩戴专业的防护耳罩，确保听力安全。
03
在寒冷或风沙天气下佩戴耳罩，保护耳朵免受冻伤或异物进入。
02
耳罩
耳塞
在嘈杂环境下佩戴耳塞，保护听力免受噪音损伤。
01
特殊场景应对
06
游泳耳道防护
在游泳时使用耳塞，防止水进入耳朵。
佩戴耳塞
耳道干燥
预防性消毒
游泳后及时将耳朵内的水分擦干，保持耳道干燥。
在游泳前，可用适量的酒精或白醋擦拭耳道，以减少细菌滋生。
儿童护理要点
定期检查
定期带孩子进行耳部检查，及时发现和处理问题。
01
避免挖耳
告诫孩子不要随便挖耳朵，以免造成损伤。
02
耳屎清理
如果孩子耳屎过多，应由专业医生进
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