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滤泡性喉炎日常护理措施
一、日常护理的核心原则与具体方法
滤泡性喉炎的日常护理需围绕减轻咽喉黏膜刺激、促进淋巴滤泡修复、增强局部抵抗力三个核心目标展开，具体方法需渗透到每日生活的细节中：
（一）咽喉局部护理
温盐水含漱
每日晨起、餐后及睡前用37-40℃的温盐水（约500ml温水加5g食盐，浓度接近生理盐水）含漱，每次含漱时仰头使盐水充分接触咽喉后壁，停留10-15秒后吐出，重复3-5次。温盐水可清洁咽喉残留的食物残渣与分泌物，减轻局部炎症反应，同时缓解黏膜干燥与异物感。需注意水温不可过高，以免烫伤咽喉黏膜；含漱后半小时内避免饮水或进食，让盐水的渗透压作用充分发挥。
雾化吸入护理
若咽喉干燥、
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