北京工业职业技术学院《中学体育说课与片段教学》2023-2024学年第二学期期末试卷.docVIP

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北京工业职业技术学院

《中学体育说课与片段教学》2023-2024学年第二学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）

A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟

2、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（）

A.双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外

B.下蹲时膝盖可以超过脚尖

C.保持背部挺直，核心收紧

D.起身时要依靠腿部力量，而不是腰部

3、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）

A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物

B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐

C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水

D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪

4、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？（）

A.大幅降低B.略微降低C.不受影响D.视裁判而定

5、关于乒乓球比赛中的擦网，以下哪种情况会被判重发球：擦网在乒乓球比赛中时有发生。那么，发球擦网后落在对方球台上，应该？（）

A.判重发球B.判得分C.判失分D.由裁判决定

6、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：（）

A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制

B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒

C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球

D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留

7、对于游泳运动中的自由泳，以下关于手臂划水动作的描述，错误的是：手臂划水时，要保持动作的连贯性和协调性，同时注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水时，手掌应该？（）

A.掌心向下B.掌心向内C.掌心向外D.随意方向

8、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的计分规则是？（）

A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.先得21分者获胜D.先得25分者获胜

9、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）

A.停止训练，直到酸痛完全消失

B.继续训练，以适应这种酸痛

C.减少训练强度，进行恢复性训练

D.增加训练量，加速肌肉恢复

10、在田径的中长跑项目中，运动员经常会出现“极点”现象，此时运动员应该怎么做？（）

A.立即停止运动B.降低速度并调整呼吸C.加快速度冲过极点D.大口喘气以增加氧气摄入

11、在羽毛球运动中，以下关于发球规则的描述，正确的是：发球时，球要过网且落在对方规定的区域内，同时发球者的双脚不能离地。那么，单打比赛中，发球方的分数为偶数时，发球区应在？（）

A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域

12、在举重比赛中，运动员试举成功但杠铃在裁判亮灯前掉落，成绩是否有效？（）

A.有效

B.无效

C.重新试举

D.以上都不对

13、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.不做判罚，比赛继续

14、在田径的中长跑项目中，以下关于呼吸节奏的控制，描述不准确的是：合理的呼吸节奏有助于提高运动员的耐力和表现。那么，一般来说，中长跑时应该采用？（）

A.口鼻同时呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.随意呼吸

15、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍未击中球，但球拍过网碰到了球，此球应如何判定？（）

A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、长期进行骑行运动可以锻炼腿部肌肉，但不正确的骑行姿势可能会导致腰部损伤，这种可能性存在吗？（）

2、在篮球比赛中，球员可以用