老年人视力退化饮食方案.pptxVIP

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2025-12-25 发布于上海
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老年人视力退化饮食方案.pptx

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老年人视力退化饮食方案;;老年人视力退化饮食方案;现状分析：被忽视的”视觉危机”;;问题识别：哪些营养缺口在”加速”视力衰退？;;;;;;科学评估：为每位老人定制”视力营养档案”;;;;方案制定：构建”四维护眼营养网”;;;;血管”维护剂”（针对微循环改善）;;?软：蔬菜煮软（如菠菜煮3分钟）、肉类炖烂（如鱼肉做鱼丸、鸡肉撕成鸡丝），避免生硬食物损伤牙龈。;?误区1：“吃肝补眼，但胆固醇高不能吃”真相：动物肝脏是维生素A的最佳来源，适量吃（每周20-30克）不会显著影响血脂。血胆固醇正常的老人可吃，高血脂老人可减少频率（每2周1次），同时增加胡萝卜、红薯等植物性来源。;实施指导：从”方案”到