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    第一章咨询师专业成长的起点与认知重构;01;认知重构的必要性：从新手到专家的认知鸿沟;认知重构的三个认知层级;认知重构的三个关键维度;认知重构的实操路径;02;技能提升的“高原现象”应对策略;咨询技能的二维发展模型;咨询技能训练的“刻意练习”法则;咨询技能进阶的梯度方案;03;案例督导中的“认知失调”现象;

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