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压力预防与心理疏导培训教案.pptxVIP

压力预防与心理疏导培训教案.pptx

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    第一章压力与健康的紧密联系第二章压力预防的系统性方法第三章情绪管理与压力应对技巧第四章心理疏导的理论与实践第五章组织压力管理体系的构建第六章压力管理的持续发展与自我关怀

    01第一章压力与健康的紧密联系

    第1页：压力的普遍存在场景引入数据支撑内容框架通过真实案例引入压力话题，增强学员的代入感。引用权威数据说明压力问题的严重性，为后续讨论提供依据。从定义、分类到影响机制，系统介绍压力的基本知识。

    第2页：压力症状的识别案例呈现症状清单内容框架通过多维度案例展示压力症状，帮助学员建立直观认识。提供系统化的压力症状清单，方便学员对照检查。从典型表现到区分方法，深入讲解压力症状的识别技巧。

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