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每周防溺水提醒

夏意渐浓，气温攀升，玩水成了许多人消暑纳凉的选择。然而，这份清凉惬意的背后，却潜藏着不容忽视的安全风险。溺水，作为夏季高发的安全事故，每一起悲剧都牵动着无数家庭的心。本周，我们再次将目光聚焦于“防溺水”这一永恒的安全课题，希望通过这份提醒，能为您和您的家人筑起一道坚实的安全防线。

一、危险水域的“伪装”与辨识

许多溺水事故的发生，源于对水域危险性的误判。一些看似平静、清澈的水域，实则暗流涌动，危机四伏。

*野外自然水域：如河流、湖泊、池塘、水库、溪流等，其底部情况复杂，可能存在淤泥、水草缠绕、暗礁、深浅突变以及不易察觉的暗流、漩涡。岸边湿滑，也容易导致失足落水。

*人工废弃水域：如废弃的矿坑、取土坑形成的水塘，这类水域往往深度极大，水温偏低，且水质浑浊，一旦发生意外，施救难度极大。

*看似安全的“浅水区”：即便是一些标明“浅水区”的区域，也可能因底部不平整而存在“深潭”，或者因水流变化导致危险。切勿仅凭目测判断水深水浅。

二、防溺“金钟罩”：核心原则要记牢

预防溺水，关键在于从源头杜绝危险行为。请务必将以下原则内化为行动自觉：

*“四不去”原则：未经许可的水域不去；不熟悉的水域不去；无成人陪同不去；无安全保障的水域坚决不去。

*“结伴行”与“告知制”：即便前往正规游泳场所，也建议结伴而行，并将去向和返回时间告知家人或朋友。游泳时，相互间要保持关注，不要独自远离人群。

*“装备齐”与“懂常识”：下水前，务必做好热身运动，避免抽筋。根据自身水性和活动类型，正确佩戴救生衣等安全装备。了解基本的水性知识和自救常识。

*“慎模仿”与“守规矩”：不模仿影视作品中的危险动作，如野外跳水、潜泳等。在正规场所，要遵守场所规定，不在水中嬉戏打闹，不进行危险动作。

三、遇险时的“冷静法则”与施救“智慧”

意外一旦发生，保持冷静是求生的第一要素。

*自救为先，切勿慌乱：若不幸落水，首先要保持镇定，不要胡乱挣扎，保存体力。尽量让身体漂浮在水面，头部露出水面，观察周围环境。如遇抽筋，保持镇静，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直。

*科学呼救，寻求外援：立即向周围大声呼救，清晰表明自己的位置。若附近有漂浮物，尽力抓住。

*智慧施救，安全第一：发现他人溺水，最重要的原则是“智慧救援，岸上优先”。在确保自身安全的前提下，大声呼救，寻求成人帮助，并拨打急救电话。切勿盲目下水施救，尤其是未成年人。可以寻找竹竿、绳索、泡沫板等漂浮物从岸上递给溺水者，让其抓住后拖向岸边。

四、儿童看护的“红线意识”

儿童是溺水事故的高危人群，监护人的责任重于泰山。

*时刻有效看护：儿童在水边或水中活动时，监护人应做到“视线不离开，伸手可及”，杜绝片刻疏忽。

*清除家庭隐患：如家中浴缸、水桶等蓄水容器，使用后及时清空。庭院内的积水坑要加盖或填平。

*加强安全教育：反复向孩子强调溺水的危险性，让孩子牢记“六不准”等安全常识，并教会他们基本的呼救和自救方法。

生命只有一次，安全不容侥幸。防溺水，不仅是一句口号，更是一份沉甸甸的责任与担当。让我们共同努力，将安全意识融入日常，将防护措施落到实处，为自己和家人撑起一片安全的蓝天，度过一个平安、愉快的夏天。

本周提醒，再次与您共勉。愿每一次亲水，都伴随着欢笑与平安的归来。