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二十四节气之小寒小知识主讲人：冬迎风雪阵阵寒?润心相伴温如春小寒至?寒冬始The24SolarTerms二十四节气

目录CONTENTS壹贰叁认识小寒物候特点小寒三侯肆伍陆小寒习俗小寒谚语小寒诗词

认识小寒小寒，是二十四节气中的第24个节气，也是冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。The24SolarTerms二十四节气01冬迎风雪阵阵寒?润心相伴温如春

认识小寒小寒，是二十四节气中的第24个节气。斗指子;太阳黄经为285°;公历1月5-7日交节。小寒，标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。小寒的天气特点是:天渐寒，尚未大冷。“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。

物候特点小寒，是二十四节气中的第24个节气，也是冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。The24SolarTerms二十四节气02冬迎风雪阵阵寒?润心相伴温如春

物候特点气温显著下降小寒期间，太阳直射点逐渐南移，导致北半球的温度逐渐下降。此时，中国大部分地区的气温都降至全年最低，小寒也被称为“数九寒天”。气温显著下降小寒时节，冷空气活动频繁，但相对湿度较低，所以降水量普遍较少。在这样的气候条件下，土地表面容易干燥，对农作物的生长产生一定的影响。

物候特点气温显著下降随着气温的降低，许多植物逐渐进入冬眠状态。树木凋零，草地枯黄，大自然呈现出一片萧瑟的景象。气温显著下降中国古代将“小寒”分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。”古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

小寒三侯小寒，是二十四节气中的第24个节气，也是冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。The24SolarTerms二十四节气03冬迎风雪阵阵寒?润心相伴温如春

小寒三侯古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移的，此时虽然天气依然寒冷，但阳气已开始萌动，大雁能够感知到这一变化，因此开始向北飞回故乡。喜鹊开始筑巢。喜鹊被认为是一种能够通晓阴阳天象的鸟，它们筑巢的行为被视为吉祥的象征，预示着春天的临近和新生活的开始。雉是指雉鸟，俗称野鸡，雉鸟会因感受到阳气的生长而开始鸣叫。这里的“雉”即是一种羽毛很漂亮的雉鸟，“雊”是“鸣叫”，是雉鸟求偶声。一候：雁北乡二候：鹊始巢三候：雉始鸲

小寒习俗小寒，是二十四节气中的第24个节气，也是冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。The24SolarTerms二十四节气04冬迎风雪阵阵寒?润心相伴温如春

小寒习俗腊祭由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十二月叫腊月。腊的本义是“接”，取新旧交接之意。冰嬉冰嬉亦称“冰戏”，是我国北方一项传统的体育活动，冰嬉包括走冰鞋、抢球、转龙射球、打滑挞等多种游艺，在故宫博物院所藏《冰嬉图》中，生动描绘了当时人们进行这项运动的场景。

小寒习俗画图数九冬至之后，贴梅花一枝于窗间，佳人梳妆之时，每天用胭脂涂满一圈，等到八十一圈都涂满，原本雪白的梅花尽皆化身杏花，窗外已春回大地。画图数九梅花在隆冬时节孤洁清高，有“花中清客”之誉，与松、竹并称“岁寒三友”。踏雪寻梅，嗅其芳香之气，感受到大自然在严寒中蕴藏的生机与美好。

小寒习俗围炉煮茶寒冷的冬日里，一家人围坐在炉火旁，煮上一壶热茶，边品茶边聊天，是许多地方的传统习俗。茶叶在热水中缓缓舒展，驱散了寒意。喝腊八粥小寒传统习俗中喝腊八粥的习俗源于腊祭习俗的延伸。腊八粥的食材包括大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆等，驱寒保暖、滋补。

小寒习俗吃菜饭古时南京人对小寒颇为重视。每到此时，就用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮，做成香鲜可口的南京菜饭。吃黄芽菜据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，是用白菜芽制作而成。

小寒谚语小寒，是二十四节气中的第24个节气，也是冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。The24SolarTerms二十四节气05冬迎风雪阵阵寒?润心相伴温如春

小寒谚语小寒大寒，冷成冰团。小寒大寒，一年过完。小寒大寒勿冷，小暑大暑勿热。小寒交九不收，大寒冰上行走。小寒正逢三九中，脸上冻得红彤彤。腊月小寒接大寒，施肥完了心理安。小寒办年货，大寒贺新春。小寒大寒，冻成一团。小寒大寒，准备过年

小寒谚语小寒不寒，清明泥潭。小寒胜大寒，常见不