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第一章感知压力：培训师心理素质的起点第二章情绪管理：培训师的内在调色板第三章情绪智力：培训师的社交智慧第四章应变能力：培训师的危机导航仪第五章自我效能：培训师的信念引擎第六章心理韧性：培训师的持久战斗力
01第一章感知压力：培训师心理素质的起点
第1页引入：压力无处不在场景引入：高压工作常态化数据支撑：压力的普遍性问题提出：压力管理的必要性真实案例剖析行业调研数据展示认知调整的迫切性
第2页分析：压力的来源维度工作压力来源：复杂性与变化性课程设计与管理挑战个人压力来源：自我期望与社会评价认知偏差与外部压力
第3页论证：压力的转化机制压力的转化机制是培训师心理素质的核心要素。
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