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第一章职场心理健康的现状与重要性第二章职场常见心理问题的识别与应对第三章压力管理与情绪调节实用技巧第四章职场人际关系与沟通调适第五章组织级心理健康体系建设第六章员工心理韧性培养与复原力提升
01第一章职场心理健康的现状与重要性
职场心理健康现状:数据与案例职场心理健康已成为全球关注的焦点,尤其在东亚地区,职场压力问题尤为突出。根据世界卫生组织2023年的报告,全球约30%的员工存在不同程度的心理健康问题,而东亚地区的职场压力指数在全球范围内名列前茅。以某科技公司为例,该公司连续两年员工离职率高达35%,离职原因调查显示,其中68%的员工因长期加班导致的焦虑和抑郁而选择离开。这些数
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