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小班心理健康《高兴和生气的时候》演讲人：日期:

目录02正确表达引导01情绪认知基础03情境应对方法04情景模拟活动05家园共育策略06延伸巩固方案

01PART情绪认知基础

高兴一种愉快和满足的情绪，通常伴随着笑容和积极的行为表现。生气一种不愉快和敌对的情绪，通常伴随着哭闹、摔东西等行为表现。认识高兴/生气的定义

表情辨识与肢体语言笑容满面、眼睛眯成一条线、嘴角上扬等。高兴的表情眉头紧锁、瞪大眼睛、咬牙切齿等。生气的表情手舞足蹈、跳跃、拥抱等。高兴的肢体语言挥拳、踢腿、推搡等。生气的肢体语言

简单情绪词汇积累开心、愉快、欢乐、喜悦等。高兴类词汇愤怒、气愤、恼火、不耐烦等。生气类词汇伤心、难过、惊讶、害羞等。拓展情绪词汇010203

02PART正确表达引导

我可以……鼓励孩子用“我可以”表达他们能够采取的积极行动，例如“我可以去玩玩具”或“我可以和朋友分享”。我需要……教孩子用“我需要”表达他们的需求或愿望，例如“我需要一个拥抱”或“我需要你的帮助”。我觉得……让孩子用“我觉得”开头表达自己的感受，例如“我觉得很高兴”或“我觉得很生气”。语言表达规范句式

安全宣泄方式示范引导孩子从负面情绪中转移出来，例如通过玩耍、唱歌或讲笑话等方式。转移注意力教孩子在情绪激动时做深呼吸，以缓解紧张和压力。深呼吸鼓励孩子向信任的人倾诉他们的感受，例如父母、老师或朋友。倾诉感受

情绪持续时间控制设定时间限制告诉孩子他们的情绪可以持续一段时间，但不能无限期地沉溺其中。鼓励孩子主动调整自己的情绪，尝试从积极的角度看待问题。积极调整心态让孩子知道在困难时可以向他人寻求帮助和支持，共同解决问题。寻求帮助与支持

03PART情境应对方法

高兴时的分享原则鼓励幼儿将高兴的事情与朋友分享，让他们感受到更多的快乐。分享喜悦01通过分享高兴的事情，帮助幼儿建立积极、乐观的性格。正面引导02教育幼儿在分享时要避免炫耀，尊重他人的感受。避免炫耀03

深呼吸教幼儿学会生气时做深呼吸，缓解情绪，避免做出冲动的行为。寻求帮助教育幼儿在自己无法处理生气情绪时，主动寻求成人或朋友的帮助。暂时离开告诉幼儿在生气时可以暂时离开现场，冷静下来后再处理问题。生气时的冷静策略

引导幼儿关注其他事物通过引导幼儿关注其他事物，帮助他们从当前的不良情绪中解脱出来。给予新刺激给幼儿提供新的玩具或书籍，让他们产生新的兴趣，从而忘记不愉快的事情。组织有趣的活动组织一些有趣的活动，让幼儿参与其中，转移他们的注意力。转移注意力技巧

04PART情景模拟活动

生活场景案例讨论小华因为生病不能去游乐场而难过探讨如何安慰小华，让他感受到关心与温暖。03分析两人冲突的根源，讨论如何避免类似情况的发生。02小明和小华因为抢玩具打架小红因为妈妈不给买玩具而生气讨论小红生气的原因，以及如何正确表达情绪。01

让幼儿扮演不同的角色，如家长、孩子、老师等，模拟生活中的互动场景。角色分配情境模拟角色互换模拟幼儿生活中可能遇到的情境，如争吵、合作、分享等，引导幼儿正确处理。让幼儿互换角色，体验不同的情感与行为，增进相互理解与包容。角色扮演互动设计

识别情绪帮助幼儿识别自己和他人的情绪，如高兴、生气、难过等。调节情绪教授幼儿调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练、转移注意力等。表达情绪引导幼儿用正确的方式表达自己的情绪，如说话、绘画、运动等。处理情绪引导幼儿学会处理自己和他人的情绪，如寻求帮助、协商解决问题等。情绪处理流程演练

05PART家园共育策略

家长沟通话术指导用积极的语言引导孩子正确处理情绪，如“我们可以一起想办法解决”。积极引导认真倾听孩子的感受和想法，用同理心回应孩子的情绪。倾听与理解鼓励孩子用语言或其他方式表达自己的情绪，避免情绪压抑。鼓励表达

家庭情景模拟建议通过角色扮演游戏，让孩子体验不同情绪的处理方式。角色扮演在家庭生活中，及时指出孩子的情绪，并引导其识别和表达。情绪识别模拟孩子之间的冲突场景，让孩子学会如何协商和解决问题。冲突解决010203

记录情绪变化引导孩子每天记录自己的情绪变化，以及导致这些变化的事件。分享情绪体验让孩子与家人分享自己的情绪日记，增进亲子间的沟通和理解。反思情绪处理鼓励孩子思考并记录自己在面对情绪时的处理方式和效果。情绪日记记录方法

06PART延伸巩固方案

课堂情绪角设置情绪角布置提供安静、温馨的角落，放置柔软的垫子、抱枕、布娃娃等物品，让幼儿感受到安全和舒适。01情绪角功能情绪角可以作为幼儿表达情感、缓解情绪的场所，帮助他们学会自我调节和管理情绪。02情绪角活动教师可以定期组织相关活动，如情绪角角色扮演、情绪绘画等，帮助幼儿更好地理解和处理情绪。03

绘本选择选择涉及情绪主题的绘本，如《情绪小怪兽》、《生气汤》等，帮助幼儿更好地认识和理解情绪。绘本阅读教师可以与幼儿一起阅读绘