青春期肥胖的营养建议.pptxVIP

青春期肥胖的营养建议;;青春期肥胖的营养建议;现状分析：被”胖”困扰的青春;现状分析：被”胖”困扰的青春;问题识别：藏在”胖”背后的饮食密码;;;;“零食代替正餐”的恶性循环;;科学评估：给”胖”号准脉;科学评估：给”胖”号准脉;基础指标测量;;;方案制定：给青春定制”营养处方”;方案制定：给青春定制”营养处方”;能量控制：不饿肚子的”聪明减法”;营养素分配：三大供能物质的”黄金比例”;;食物选择：打造”抗胖食物库”;食物选择：打造”抗胖食物库”;;实施指导：让方案”落地生根”;实施指导：让方案”落地生根”;1.调整家庭饮食结构：家长要以身作则，把家