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生活小知识题库及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种水果维生素C含量最高？（）

A.苹果B.橙子C.香蕉

答案：B

解析：橙子富含大量维生素C，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，苹果每100克维生素C含量约4毫克，香蕉每100克维生素C含量约8毫克。

2.以下哪种食物有助于预防夜盲症？（）

A.胡萝卜B.菠菜C.西兰花

答案：A

解析：胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，有助于预防夜盲症。菠菜富含铁等营养，西兰花富含维生素等，但预防夜盲症作用不如胡萝卜。

3.正常成年人每天的睡眠时间应保持在（）小时左右。

A.5-6B.7-8C.9-10

答案：B

解析：充足的睡眠对身体恢复和健康很重要，一般正常成年人每天保持7-8小时睡眠为宜，5-6小时睡眠不足，9-10小时可能过长。

4.被蚊虫叮咬后，涂抹以下哪种物质可以减轻瘙痒？（）

A.风油精B.花露水C.以上都可以

答案：C

解析：风油精和花露水都含有清凉止痒成分，被蚊虫叮咬后涂抹都能在一定程度上减轻瘙痒感。

5.以下哪种电器使用时辐射相对较大？（）

A.电视B.微波炉C.冰箱

答案：B

解析：微波炉在工作时会产生较强的电磁辐射，电视和冰箱也有辐射，但相对微波炉较小。

6.以下哪种颜色的衣服在夏天穿会感觉更凉爽？（）

A.黑色B.白色C.红色

答案：B

解析：白色衣服能反射较多光线和热量，吸收较少，相比黑色等深色衣服，在夏天穿会感觉更凉爽。

7.以下哪种方法不能有效去除衣服上的污渍？（）

A.用清水反复冲洗B.用合适的洗涤剂C.按照正确方法洗涤

答案：A

解析：仅用清水反复冲洗，很多污渍无法去除，需用合适洗涤剂并按正确方法洗涤才能有效去污。

8.以下哪种食物富含蛋白质？（）

A.米饭B.鸡蛋C.黄瓜

答案：B

解析：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，米饭主要提供碳水化合物，黄瓜富含维生素等，蛋白质含量低。

9.以下哪种行为有助于保护视力？（）

A.长时间盯着电子屏幕B.经常做眼保健操C.在光线暗的地方看书

答案：B

解析：长时间盯着电子屏幕和在光线暗的地方看书都伤眼，经常做眼保健操可缓解眼疲劳，有助于保护视力。

10.以下哪种物品不属于可回收垃圾？（）

A.塑料瓶B.废旧电池C.废纸

答案：B

解析：废旧电池属于有害垃圾，塑料瓶和废纸属于可回收垃圾。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些属于健康的生活方式？（）

A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.保持良好心态

答案：ABCD

解析：合理饮食提供营养，适量运动增强体质，戒烟限酒减少危害，保持良好心态利于身心健康，都是健康生活方式的重要方面。

2.以下哪些食物适合高血压患者食用？（）

A.芹菜B.菠菜C.香蕉D.海带

答案：ABCD

解析：芹菜、菠菜富含钾等营养利于血压控制，香蕉含钾丰富，海带含碘等对血压也有好处，都适合高血压患者。

3.以下哪些是常见的节水方法？（）

A.用洗菜水浇花B.及时关闭水龙头C.使用节水器具D.洗衣服时用大量水冲洗

答案：ABC

解析：用洗菜水浇花是一水多用，及时关闭水龙头避免浪费，使用节水器具能减少用水量，而洗衣服用大量水冲洗是浪费水的行为。

4.以下哪些属于有氧运动？（）

A.跑步B.游泳C.骑自行车D.举重

答案：ABC

解析：跑步、游泳、骑自行车时身体需氧量增加，呼吸加快，能提高心肺功能，属于有氧运动；举重是力量训练，属于无氧运动。

5.以下哪些做法可以预防感冒？（）

A.勤洗手B.多通风C.避免去人员密集场所D.加强锻炼

答案：ABCD

解析：勤洗手可减少病菌传播，多通风保持空气清新，避免去人员密集场所减少接触传染源，加强锻炼增强免疫力，都有助于预防感冒。

6.以下哪些属于常见的室内空气污染物？（）

A.甲醛B.苯C.二氧化碳D.二氧化硫

答案：ABC

解析：甲醛、苯是装修材料常见污染物，二氧化碳虽无毒但浓度过高影响空气品质，二氧化硫主要来自室外污染，室内一般不是主要污染物。

7.以下哪些食物有助于补钙？（）

A.牛奶B.豆制品C.虾皮D.橙子

答案：ABC

解析：牛奶富含钙且易吸收，豆制品如豆腐等含钙量高，虾皮也是优质钙源，橙子主要提供维生素C等，补钙作用不明显。