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肥胖现在已是慢性病的高危因素-想预防肥胖那就先学会自律.docx

肥胖现在已是慢性病的高危因素-想预防肥胖那就先学会自律.docx

    肥胖现在已是慢性病的高危因素想预防肥胖那就先学会自律

    对于大部分人来说，掌握体型是一件非常困难的事情，由于世界上有这么多的美食，都令人垂涎不已，假如想要掌握体重防止肥胖，就要管住自己的嘴巴，着实很辛苦。下面就跟随一起来了解一下吧。

    肥胖的危害主要有以下几点：

    第一，对年轻人来讲形态美，肥胖会影响体型美、外观美；

    其次，体型变型会影响个体的职业或婚恋，最终对患者造成肯定的心理影响；

    第三，对骨关节的损伤显而易见，长期肥胖会导致对骨关节的损伤；

    第四，肥胖现在已经是脑血管病、高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素；

    第五，肥胖也会造成一些呼吸睡眠

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