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2026年小学生心理健康教育工作计划(精选2篇)

2026年小学生心理健康教育工作计划（精选第一篇）

一、指导思想

以《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》为总纲，坚持“预防为主、干预及时、发展优先、系统协同”的原则，把心理健康教育纳入立德树人全过程。2026年，学校将依托“双减”后腾出的时空资源，以脑科学、积极心理学、游戏化学习最新成果为支点，构建“脑—情—行”三维支持模型，让每一名小学生在六年的成长关键期获得持续、科学、可感的心理养分，形成“自我认知清晰、情绪调适灵活、人际互动温暖、学习品质坚韧”的心理素养。

二、学生心理画像与需求评估

1.基线数据：2025年9月对全校1—6年级1487名学生实施SDQ（长处与困难问卷）、儿童希望量表、执行功能行为评定量表（BRIEF-2）及家长电子访谈，发现：

①情绪症状检出率11.4%，高于全国常模1.8个百分点；

②同伴冲突事件日均3.2起，集中在课间10分钟；

③一年级“入学适应”与六年级“小升初”焦虑峰值最突出；

④家长过度代劳与“成绩中心”话语，使儿童自我效能平均得分低于常模0.5个标准差。

2.需求排序：情绪识别与表达＞冲突解决技巧＞学习动机维护＞睡眠与网络自我管理＞亲子沟通技术。

3.资源盘点：校内专兼职心理教师3人，国家二级心理咨询师2人，沙盘、脑电生物反馈仪、VR情绪调节舱各1套；校外与区精神卫生中心、街道社工站签订“绿色转介”协议，可24小时响应。

三、年度目标

1.预防层：心理素养课程覆盖100%，学生情绪识别准确率提升30%，校园冲突事件下降50%。

2.筛查层：建立“彩虹码”动态档案，学期更新2次，预警学生干预率100%。

3.干预层：个案辅导不少于120人次，团体辅导不少于40组次，转介医疗复诊率≥90%。

4.发展层：培养120名“小小心理委员”，形成同伴支持网络；打造2门市级精品心理微课，辐射学区8所成员校。

5.生态层：家长“心理友好”认证率80%，教师心理健康教育胜任力考核合格率100%。

四、课程体系升级

1.国家课程校本化：在《道德与法治》《综合实践》中嵌入“情绪识别四格漫画”“优势轰炸”等活动，每单元至少1课时。

2.校本“脑—情—行”主题课程：

①脑认知模块：用“大脑小剧场”道具让学生扮演前额叶、杏仁核，理解“情绪刹车”原理；

②情绪模块：设计“情绪气象站”，学生用可穿戴“心情贴片”采集数据，生成一周“情绪云图”；

③行为模块：引入“21秒冷静挑战”，结合正念呼吸、肌肉放松、冷热水交替刺激，训练冲动控制。

3.游戏化学习：与高校教育技术团队合作开发“校园大冒险”AR剧本杀，学生组队完成“打败拖延怪”“安慰孤独草”等任务，通关后获得“心理勋章”，可在“幸福超市”兑换与校长共进午餐、做一天“值周校长”等体验。

4.年级螺旋：

低年级——“开心上学”：以分离焦虑、规则意识、感官探索为主；

中年级——“友谊花园”：聚焦合作、赞美、拒绝技巧；

高年级——“追梦少年”：训练目标设定、时间切片、失败重构。

5.跨学科融合：体育教师创编“情绪拉伸操”，音乐教师录制“α波专注”背景乐，美术教师带领绘制“安全岛”曼陀罗，全学科教师共同完成“心理+”课堂观察记录，纳入教学反思。

五、筛查与预警机制

1.三色预警：绿—黄—红“彩虹码”与区平台数据互通，家长手机端实时可视。

2.多源数据：学生自评、教师他评、家长报告、AI摄像头微表情、手环睡眠与步数、作业提交曲线六维融合，算法自动生成风险分值。

3.闭环流程：班主任—心理教师—德育主任—分管校长四级响应，2小时内完成访谈，24小时内制定干预方案，一周内跟踪评估。

4.隐私保护：采用区块链加密存储，授权码一次一密，杜绝信息泄露。

5.危机演练：学期初、期中各进行一次“校园心理危机沙盘推演”，模拟媒体应对、家长情绪安抚、医疗绿色通道，确保真正事件发生时“零延误”。

六、三级干预体系

1.发展性辅导：

①每日“晨间正念5分钟”，由值日班长领读“云朵呼吸”口诀；

②每周“心理广播”午间10分钟，学生投稿“烦恼盒子”，主持人用故事化方式解答；

③每月“情绪下午茶”，心理教师携“小小心理委员”在图书馆摆台，学生可匿名领取“情绪茶包”，扫码听对应放松音频。

2.预防性团体：

①“Anger管家”愤怒管理营：8—10人/组，6次/轮，采用情景剧、颜料爆破、VR打地鼠，训练愤怒识别—暂停—重构—表达四步；

②“Sleep小卫士”