办公室流感预防“五要五不要”PPT.pptxVIP

办公室流感预防五要五不要PPT

汇报人：XXXX

2025年12月16日;

预防流感五要

行动指南

办公环境防护要

点;

特殊场景防护策

略

团队防护协同机制;

01

认识办公室流感;

并发症与危害程度

流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其对老人、儿童等高危人群威胁大；普通感冒一般症状轻，罕见并发症，多可自愈。;

高频接触物体表面易传播病毒

办公室内的门把手、电梯按钮、键盘、鼠标、打印机按键、饮水机开关等高频接触物体表面，容易被病毒污染。流感病毒在这些表面可存活24-48小时，接触后不洗手再触摸口鼻眼易引发感染。;

病毒基本属性：高致病性与变异特征

2025年流行的甲型H3N2流感病毒属于RNA病毒，具有较强的抗原漂移能力，可导致既往抗体保护效力下降，增加重复感染风险。

临床症状：全身反应重，并发症风险高

典型症状为突发高热(39-40℃)、头痛、肌肉酸痛、乏力，部分患者伴呕吐腹泻；易引发肺炎、心肌炎等并发症，尤其威胁老年人、慢性病患者等高危人群。;

02

预防流感五要行动指南;

把握最佳接种时机

最好在流感流行季前(每年9-11月)接种，以便在流感高发期

(12月-次年2月)形成有效保护。即使已进入2025年12月的流感季，现在接种仍能提供有效保护，抗体通常在2-4周内产生。;

掌握七步洗手法，清洁无死角

使用肥皂或洗手液，在流动水下按照“掌心对搓、指缝交错、手指交叉、

指尖搓掌心、拇指旋转、指尖旋转、

手腕揉搓”七步法彻底搓洗至少20秒，确保指尖、手背、指缝和手腕等部位均清洁到位。;

加强空调管理，确保新风供应

使用中央空调时，应定期清洗滤网并开启新风模式，保证新风量充足；如办公室内多人感冒，需提醒相关人员及时对空调系统进行空气流通和清理。;

均衡营养饮食

多摄入富含维生素C(如柑

橘、猕猴桃)、锌(如坚果、瘦肉)和优质蛋白的食物，

为免疫系统提供充足营养支持。;

出现症状及时就医并居家休息

一旦出现上述流感样症状，应第一时间佩戴口罩，避免传染他人，并及时就医。就医时需告知医生职场接触史，便于精准诊疗。切勿带病上班，应居家休息，直至症状消失后24-48小时再返岗。

关注同事健康状况并友善提醒

留意同事是否出现流感相关症状，若发现同事有发热、咳嗽等表现，可友善提醒其佩戴口罩并建议及时就医休息。在其离开后，及时对其工位及接触区域进行消毒。;

03

预防流感五不要避坑指南;

不要带病上班硬扛

硬扛危害：传染同事+加重病情

流感患者在症状出现前24小时即开始排毒，带病工作会导致病毒在办公室快速传播，造成集体感染。同时，劳累会进一步降低免疫力，延长病程甚至引发肺炎等并发症。;

掌握七步洗手法，清洁无死角

使用肥皂或洗手液，在流动水下按照“掌心对搓、指缝交错、手指交叉、指尖搓掌心、拇指旋转、指尖旋转、手腕揉搓”七步法彻底搓洗至少20秒，确保指尖、手背、指缝和手腕等部位均清洁到位。;

抗生素对流感病毒无效

流感由病毒引起，头孢、阿莫西林等抗菌药对其无效，滥用可能导致肝肾功能损伤、细菌耐药等风险，仅在合并咳黄脓痰等细菌感染指征时需遵医嘱使用。;

个人办公物品：每日消毒不遗漏

键盘、鼠标、手机、桌面、抽屉拉手等个人高频接触表面，应每日使用75%酒精湿巾擦拭消毒，降低病毒残留风险。

公共区域物品：重点清洁不松懈

门把手、电梯按钮、打印机按键、饮水机开关、微波炉按钮等公共区域高频接触部位，建议每日至少1-2次用含氯消毒剂或酒精湿巾擦拭消毒。

多人共用设备：使用前后必消毒

对于会议室桌椅、共用文具等多人接触的设备，在使用前后均需进行重点清洁消毒，减少交叉感染机会，尤其在流感高发期更应加强。;

勿将口罩视为“万能屏障”

口罩需与洗手、通风等措施结合使用，仅戴口罩而忽略手部卫生，接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼仍可能感染，研究表明正确洗手能减少30%-50%的疾病风险。

勿用维生素补充剂替代健康生活方式

单一补充维生素C等效果有限，均衡饮食(如深绿色蔬菜、优质蛋白)、7-8小时睡眠、每周150分钟适度运动等健康生活方式，才能从根本上增强免疫力。;

04

办公环境防护要点;

高频接触表面重点消毒

每日到岗后，使用75%酒精湿巾擦拭手机、

键盘、鼠标、桌面、抽屉拉手等高频接

触表面，降低病毒残留风险。

设立个人“无菌水杯区”

使用带盖水杯，每日清洗消毒；避免杯

口接触公共饮水机出水口，减少间接接触感染机会。;

会前通风消毒，降低

病毒浓度

会议开