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SHTYZDY职业培训教材（初级）练习测试卷.docVIP

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  • 2025-12-28 发布于广西
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SHTYZDY职业培训教材（初级）练习测试卷.doc

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    SHTYZDY职业培训教材（初级）练习测试卷

    1.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在次

    A、15~20

    B、18~22

    C、20~25

    D、25~30

    【正确答案】：A

    2.产生错误动作的原因()。

    A、指导员造成

    B、练习者造成

    C、练习安排不合理

    D、指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高

    【正确答案】：D

    3.通常人们认为，是其它素质的基础。

    A、速度素质

    B、耐力素质

    C、柔韧素质

    D、力量素质

    【正确答案】：D

    4.最大摄氧量可用来测评()机能。

    A、呼

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