一模后班会课件.pptxVIP

第一章班会主题引入：一模后的我们第二章学习方法优化：从一模错题中汲取养分第三章时间管理与效率提升：让每一分钟都产生价值第四章心态调整与抗压能力：做情绪的主人第五章考前冲刺策略：最后100天的行动指南第六章班级凝聚力建设：我们是战友，更是家人

01第一章班会主题引入：一模后的我们

第1页一模成绩概览与班级整体表现数据可视化呈现直观展示班级整体成绩分布对比分析与往次模拟考成绩变化趋势对比排名分析各科目班级排名及进步/退步幅度分析场景引入以‘如果将班级比作一艘航船，目前我们正行驶在哪个航道？’为问题引发思考

第2页个人成绩深度解析与自我定位成绩分布图展示个人成绩在班级中的位置（优秀、良好、中等、待提升）对比参考提供个人成绩与年级平均分的对比参考自我定位清单明确自己的强项、弱项及与目标院校的差距案例分享分享一位同学从一模不及格到进步到班级前20的案例

第3页班级优势科目与薄弱环节分析科目得分率对比语文、数学、英语、文综/理综得分率排名及分析薄弱环节多列分析列出科目具体问题、占比及改进建议数据支持通过数据分析，明确班级需要重点改进的方向场景引入模拟考中某道作文题目，分析全班共性问题

第4页班会目标与后续行动计划设定目标制定具体的班级提升目标（弱项科目提升、平均分提高、目标院校达成率提升）行动计划提供详细的时间表和任务分配方案责任到人明确各项任务的责任人及检查方式总结通过本次班会，我们明确了‘一模不是终点，而是调整的契机’这一共识

02第二章学习方法优化：从一模错题中汲取养分

第5页一模错题共性分析：常见错误类型错题类型占比通过饼图展示常见错误类型（概念不清、计算失误、审题不清、粗心大意等）典型错题展示列举典型错题并标注错误原因，提供改进建议数据统计通过数据分析，找出班级最需要关注的错误类型场景引入分享一位同学在某科目上反复出现的典型错误及改进过程

第6页错题本使用指南：从‘收藏夹’到‘精华’错题本评分表提供包含错误类型、正确解法、反思总结等评分项的评分表三色标记法介绍红、黄、绿三色标记法，帮助区分不同类型的错题实用工具推荐推荐时间管理APP和学习计划模板，帮助高效利用时间实践案例分享一位同学通过错题本显著提升成绩的案例

第7页科目专项突破策略：差异化管理方案文理科学习方法对比对比文理科学习方法的不同点，提供针对性建议弱项科目提升计划为语文、数学等弱项科目提供具体的提升计划数据支持通过数据分析，证明差异化管理方案的有效性场景引入模拟一位学生在不同科目上的学习情况，提供个性化建议

第8页学习小组组建方案：同伴互助的力量小组类型介绍同科目帮扶组和跨科目讨论组的类型及特点小组运行规范提供小组运行的具体规范和检查方式成功案例分享一个学习小组通过互助显著提升成绩的案例总结通过学习小组，我们能够实现‘1+12’的学习效果

03第三章时间管理与效率提升：让每一分钟都产生价值

第9页时间使用现状调查：你的时间都去哪儿了？时间分配饼图通过饼图展示班级同学的时间分配情况（学习、休息、手机、其他）典型时间使用日志展示匿名同学的时间使用日志，分析时间管理问题数据统计通过数据分析，找出班级在时间管理上的普遍问题场景引入分享一位同学通过时间管理显著提升学习效率的案例

第10页高效学习时间规划：打造黄金学习时段生物钟测试问卷提供问卷帮助同学了解自己的生物钟，找到最佳学习时间学习时段划分表提供科学的学习时段划分表，帮助同学合理规划时间实用工具推荐推荐时间管理APP和学习计划模板，帮助高效利用时间场景引入分享一位同学通过调整学习时段，显著提升成绩的案例

第11页专注力训练方法：对抗手机诱惑专注力测试通过舒尔特方格等测试，帮助同学评估自己的专注力水平训练方法介绍番茄工作法、环境优化、冥想训练等方法，帮助提升专注力数据对比通过数据分析，证明专注力训练的有效性实践活动推荐每日进行专注力训练，帮助同学养成专注习惯

第12页应急时间管理技巧：应对突发状况应急情况分类列举可能出现的应急情况（疾病突发、临时测验、家务劳动）备用计划模板提供应急时间管理计划模板，帮助同学灵活应对突发状况场景引入模拟一位同学遇到突发状况，通过应急计划成功应对的案例总结通过应急时间管理技巧，我们能够更好地应对各种突发状况

04第四章心态调整与抗压能力：做情绪的主人

第13页一模后常见情绪表现：你的焦虑来自哪里？情绪温度计通过情绪温度计，帮助同学评估自己的情绪状态典型情绪场景列举可能出现的典型情绪场景，帮助同学识别自己的情绪数据统计通过数据分析，找出班级中最常见的情绪问题场景引入分享一位同学在模考失利后，通过情绪调整快速恢复状态的经历

第14页正念减压训练：给大脑做SPA正念呼吸指导提供正念呼吸指导音频，帮助同学快速放松身心正念日记模板提供正念日记模板，帮助同学记