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2026小学生心理健康教育工作计划(四篇)

2026小学生心理健康教育工作计划（一）

一、指导思想

以《中小学心理健康教育指导纲要（2022年修订）》为蓝本，结合2026年教育部“身心双健”专项行动要求，把“预防优于干预、发展重于矫正”写进学校章程。坚持“脑—心—手”协同：用脑研究儿童发展规律，用心体察情绪需求，用手设计可落地的活动。全校教师统一认识：心理健康不是副科，而是贯穿课堂、课间、家庭、社区的“隐形课程”。

二、学生心理画像与需求评估

1.春季普查：采用儿童版心理健康量表（MHS-CA）与绘画投射测验并行，覆盖1—6年级全体学生，回收有效问卷982份。

2.数据提炼：

①情绪维度：二年级“易怒”检出率18.7%，高于全市均值5.4个百分点；

②社交维度：四年级“同伴冲突”高频词前三位是“他不带我玩”“嘲笑”“推搡”；

③学业维度：六年级“习得性无助”倾向占11.2%，与数学成绩呈显著负相关；

④家庭维度：单亲或隔代抚养占21.9%，其中63%孩子出现“夜间磨牙”“咬指甲”等躯体化信号。

3.需求分层：

A类（需即时干预）：38人，含自伤史、创伤后应激；

B类（需持续追踪）：156人，含父母离异、长期被霸凌；

C类（需发展指导）：其余学生，重点提升情绪调节与抗挫力。

三、年度目标

1.危机“零漏网”：建立“班级观察—年级评估—学校干预”三级预警，确保A类学生一周内完成首轮辅导。

2.情绪“双减”：学期末抽样复测，二年级易怒检出率降至12%以下，六年级无助感下降30%。

3.社交“增肌”：四年级学生冲突事件月均下降25%，同伴正向互动时长提升20%。

4.教师“心育”胜任力：100%班主任完成24学时专题实训，掌握“三分钟情绪安抚”“成长型反馈”两项技术。

5.家长“心理素养”：线上微课打卡完成率≥90%，线下主题沙龙参与率≥75%。

四、课程与活动设计

（一）分年级心育课

1.一年级《情绪颜色书》：用绘本+水粉实验，把“生气”涂成红色火山，再学会“吹泡泡降火”。

2.三年级《友谊双行道》：情景剧“借橡皮风波”，学生分角色演练“我信息”表达法，教师用“社交脚本卡”强化。

3.五年级《失败博物馆》：收集考试失利、比赛落选的真实物件，布置成展，引导学生写“失败奖状”，重塑对错误的认知。

（二）学科融合

数学：六年级《概率也温柔》——用掷骰子体验“努力与运气”，纠正“我天生学不好”归因；

体育：二年级《情绪动物操》——“愤怒虎”变“冷静猫”，通过心率带观察运动前后情绪曲线；

美术：四年级《拼贴安全感》——把旧报纸撕成“不安”碎片，再拼成“安全岛”，装框挂在走廊。

（三）月度主题日

三月“善意漂流瓶”：学生写下匿名赞美，投进班级瓶子，周五随机抽取朗读；

六月“黑猫警长减压夜”：校园露营+黑暗分享，在帐篷里用手电讲述“我最担心的事”，教师即时示范“4-7-8呼吸法”；

十月“父子篮球日”：只准父亲参加，赛后采访“爸爸小时候哭过吗？”打破“男儿有泪”刻板印象。

（四）团体辅导

“小刺猬”社交组：8次/学期，每次40分钟，用橡皮泥捏“刺”，体验“距离调节”；

“小火箭”学习动力组：针对六年级无助感学生，采用“目标—路径”游戏化，把大目标拆成“星球闯关”，教师用“即时奖励币”强化。

（五）个体干预

沙盘室升级：添置3D打印迷你场景，学生自创“家—校—社”沙盘，咨询师通过移动“障碍物”外化困扰；

动物辅助：与市流浪犬救助站合作，经过筛选的“治愈犬”每月进校一次，A类学生在安全区完成“给狗狗讲故事”，降低羞耻感。

五、支持系统

1.空间：教学楼二层整层改造成“心育一条街”，含情绪宣泄墙、正念涂鸦区、静音舱，采用学生投票命名的“软云驿站”。

2.人员：

校内：专职心理教师2名、兼职11名（含体育、美术、科学教师），建立“教师心理义工”轮值表；

校外：签约市精神卫生中心绿色通道，副主任医师每月驻校半天；聘请2名退役军人为“男性成长导师”，弥补父职缺席。

3.数字平台：升级“树洞邮箱”为“树洞AI”，运用自然语言处理识别高危词，凌晨0—5点发出的邮件30秒内推送值班手机；家长端小程序“成长同心圆”每周推送“本周孩子情绪关键词”，点击即可观看3分钟示范视频。

4.家校社联盟：

家——“家长情绪教练”认证，完成21天打卡颁发“蓝手环”，孩子可凭手环获得“免作业券”一张；

校——与交警大队共建“斑马线情绪实验室”，学生用无人机拍摄行人闯红灯时的表情，回校分析“急躁”面孔；

社—