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2025年大学体育学（运动训练）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.运动训练的主体是（）

A.运动员B.教练员C.训练方法D.训练手段

2.竞技能力的核心是（）

A.体能B.技能C.战术能力D.心理能力

3.运动训练过程的起点是（）

A.运动员状态诊断B.训练目标的确定C.训练计划的制定D.训练活动的实施

4.发展磷酸原系统的训练强度一般为（）

A.30%~40%B.40%~50%C.50%~60%D.85%~95%

5.下列属于力量训练的方法是（）

A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.循环训练法

6.运动训练中，负荷量的评价指标不包括（）

A.次数B.时间C.重量D.强度

7.战术意识的核心是（）

A.战术观念B.战术知识C.战术能力D.战术行动

8.运动员在比赛中表现出的稳定的心理状态是（）

A.心理技能B.心理稳定性C.心理韧性D.心理调节能力

9.运动训练中，恢复的主要手段不包括（）

A.训练学手段B.医学手段C.心理学手段D.营养学手段

10.现代运动训练的基本特点不包括（）

A.训练目标的专一性与实现途径的多元性B.竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性

C.运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性D.运动训练方法的单一性与训练手段的多样性

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.运动训练的基本任务包括（）

A.提高运动员的竞技能力B.培养运动员的竞技意识

C.创造优异运动成绩D.促进运动员的全面发展

2.竞技能力的构成要素包括（）

A.体能B.技能C.战术能力D.心理能力E.运动智能

3.运动训练方法的分类依据包括（）

A.训练负荷与间歇的关系B.训练内容的组合特点

C.训练负荷的大小D.训练方法的作用效果

4.战术训练的基本要求包括（）

A.明确战术目的B.培养战术意识

C.掌握战术知识和技能D.提高战术运用能力

5.运动员心理能力训练的方法包括（）

A.表象训练B.放松训练C.模拟训练D.注意力训练

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.运动训练的最终目标是提高运动员的竞技能力。（）

2.体能是运动员竞技能力的基础。（）

3.训练计划是运动训练过程的核心环节。（）

4.重复训练法的特点是练习之间有严格的间歇时间。（）

5.力量训练只能提高肌肉力量，对速度等其他能力没有影响。（）

6.战术训练中，战术意识比战术知识和技能更重要。（）

7.心理能力训练主要是针对运动员比赛时的紧张情绪。（）

8.运动训练过程中，负荷量与负荷强度成正比。（）

9.运动员的竞技能力是由先天遗传决定的，后天训练作用不大。（）

10.现代运动训练强调个性化训练方案。（）

四、简答题（总共3题，每题10分，请简要回答下列问题）

1.简述运动训练的基本原则。

2.如何提高运动员的体能？

3.战术训练的主要内容有哪些？

五、论述题（总共1题，每题20分，请结合实际论述下列问题）

结合具体运动项目，谈谈如何制定科学合理的运动训练计划。

答案：

一、选择题

1.A

2.B

3.A

4.D

5.C

6.D

7.A

8.B

9.C

1o.D

二、多项选择题

1.ACD

2.ABCDE

3.ABD

4.ABCD

5.ABCD

三、判断题

1.×

2.√

3.×

4.×

5.×

6.×

7.×

8.×

9.×

1o.√

四、简答题

1.运动训练的基本原则包括：竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。

2.提高运动员体能的方法包括：合理安排训练内容，如力量训练、耐力训练、速度训练相结合；科学控制训练负荷，循序渐进增加强度；注重训练后的恢复，包括营养补充、休息等；多样化训练手段提高训练兴趣和效果。

3.战术训练的主要内容包括：战术观念培养，让运动员树立正