2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1226）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医理论中“春夏养阳，秋冬养阴”的核心依据是？

A.五行相生相克

B.阴阳互根互用

C.天人相应

D.脏腑经络理论

答案：C

解析：《黄帝内经·四气调神大论》提出“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，强调人体与自然界四时阴阳变化的同步性，故核心依据是“天人相应”。A为五行关系，B为阴阳属性，D为脏腑结构，均非直接依据。

下列哪项不属于气虚体质的典型表现？

A.语声低微

B.自汗易感

C.手足心热

D.神疲乏力

答案：C

解析：气虚体质以气不足为特征，表现为神疲、乏力、自汗、语声低等（ABD正确）；手足心热为阴虚体质典型症状（C错误）。

秋季养生的关键在于“防燥”，最宜选用的食材是？

A.羊肉、辣椒

B.梨、百合

C.生姜、大葱

D.西瓜、绿豆

答案：B

解析：秋季属燥，需滋阴润肺。梨、百合甘润生津，符合“燥者润之”（B正确）。A性温燥，C辛散，D性寒，均不利于秋燥调理。

中医情志养生中“怒伤肝”的调节方法首选？

A.听商调音乐（金属音）

B.练习八段锦“两手攀足固肾腰”

C.静坐冥想“呼”字诀

D.食用酸味食物

答案：A

解析：五音对应五脏，商调属金，金克木（肝属木），可制约过旺的怒气（A正确）。B固肾，C养脾，D敛肝但非调节怒的首选。

下列哪项不符合“饮食有节”的养生原则？

A.三餐定时定量

B.晚餐进食过量

C.寒温适度

D.五味调和

答案：B

解析：《黄帝内经》强调“饮食自倍，肠胃乃伤”，晚餐过量易积滞（B错误）。其余选项均符合“节”的要求（定时、温度、味道均衡）。

足太阴脾经的循行与养生关联最密切的穴位是？

A.太冲（足厥阴肝经）

B.足三里（足阳明胃经）

C.三阴交（足太阴脾经）

D.关元（任脉）

答案：C

解析：三阴交为脾、肝、肾三经交会穴，是调理脾胃、滋阴的要穴（C正确）。A属肝经，B属胃经，D属任脉，均非脾经主穴。

下列哪项属于“起居有常”的正确实践？

A.熬夜后补觉至中午

B.冬季早睡晚起（日出后）

C.夏季贪凉直吹空调

D.每日午睡超过2小时

答案：B

解析：《黄帝内经》指出“冬三月，早卧晚起，必待日光”，冬季需顺应闭藏（B正确）。A打乱昼夜节律，C耗伤阳气，D易致气机壅滞，均错误。

中药代茶饮中，适合痰湿体质者的是？

A.黄芪、党参

B.陈皮、茯苓

C.麦冬、沙参

D.枸杞、熟地

答案：B

解析：痰湿体质需健脾化痰，陈皮理气、茯苓渗湿，为经典配伍（B正确）。A补气（气虚），C滋阴（阴虚），D补肾（肾虚），均不适用。

下列哪项不属于“形神共养”的范畴？

A.练习太极拳（动以养形）

B.阅读经典（静以养神）

C.定期体检（查病治病）

D.琴棋书画（调畅情志）

答案：C

解析：“形神共养”强调通过主动养生维持形神和谐（ABD均为主动调摄），而体检是被动查病，不属于养神养形的主动行为（C错误）。

中医“治未病”思想中“既病防变”的核心是？

A.未病先防

B.早期干预

C.病后康复

D.体质调理

答案：B

解析：“既病防变”指疾病发生后防止传变（如肝病防传脾），关键是早期诊断和干预（B正确）。A为未病阶段，C为病后，D为体质层面，均非“既病”阶段核心。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医体质分类中属于“偏颇体质”的有？

A.平和质

B.气虚质

C.阴虚质

D.特禀质

答案：BCD

解析：《中医体质分类与判定》将体质分为9类，其中平和质为正常体质，其余8类（包括气虚、阴虚、特禀）为偏颇体质（BCD正确，A错误）。

春季养生的核心要点包括？

A.夜卧早起（早睡早起）

B.舒展肢体（如散步、八段锦）

C.多食辛温（如韭菜、香菜）

D.情绪调畅（避免抑郁）

答案：BCD

解析：春季属木，应“夜卧早起，广步于庭”（早睡早起表述错误，应为“晚睡早起”），A错误；B舒展助肝气升发，C辛温疏肝，D调畅情绪（肝主疏泄），均正确（BCD正确）。

下列属于“五劳所伤”的有？

A.久视伤血

B.久卧伤气

C.久坐伤肉

D.久行伤筋

答案：ABCD

解析：《黄帝内经》明确“五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”（ABCD均正确）。

饮食养生中“五味调和”的原则包括？

A.酸入肝，过酸则伤肝

B.苦入心，过苦则伤肺

C.甘入脾，过甘则伤肾

D.辛入肺，过辛则伤肝

答案：ACD

解析：五味过偏伤本脏或所胜之脏：酸过伤肝（A对）；甘过伤肾（土克水，C对）；辛过伤肝（金克木，D对）；苦过伤肺（火克金，B错误）。

经络保健常用手法中，具有温通作用的有？

A.艾灸（悬灸）

B.刮痧（出痧）

C.