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初中生体育锻炼习惯养成与心理健康教育融合研究论文

摘要：本文旨在探讨初中生体育锻炼习惯养成与心理健康教育融合的有效途径，分析二者之间的内在联系，以及如何在实际教育过程中实现二者的有机结合。通过对初中生体育锻炼习惯与心理健康状况的调查研究，为我国初中教育提供有益的参考。

关键词：初中生；体育锻炼；心理健康；教育融合

一、引言

（一）初中生体育锻炼习惯养成的必要性

1.促进身体健康：在青少年时期，体育锻炼对于身体的发育和健康成长具有重要意义。初中生正处于生长发育的关键时期，通过体育锻炼，可以增强身体素质，提高抵抗力，预防疾病，为健康成长奠定基础。

初中阶段是孩子们身体发育的关键时期，骨骼、肌肉、