体虚便秘的营养搭配.pptxVIP

体虚便秘的营养搭配;体虚便秘的营养搭配;体虚便秘的营养搭配;现状分析：被忽视的”小麻烦”如何影响生活质量？;;;问题识别：体虚与便秘的”因果循环”究竟怎么形成的？;;;;;;科学评估：如何判断自己是”体虚便秘”而非其他类型？;;;;;方案制定：针对体虚的”营养组合拳”怎么打？;;;;;;;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键细节;;;;;;;效果监测：如何判断营养方案是否有效？;;;;?2周后排便频率无改善（如仍每3天以上1次）；

?出现腹胀、腹痛加重（可能是纤维摄入过多或搭配不当）；

?伴随症状加重（如血虚型出现更严重的头晕）；

?舌苔变化（如气血两虚型舌苔从薄白变厚腻，可能是补得太滋腻碍