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体育教师篮球教学活动设计方案

作为一名体育教师，设计一套科学、有趣且富有成效的篮球教学活动方案，是提升教学质量、激发学生运动热情的关键。本方案旨在通过循序渐进的教学步骤、多样化的练习形式和贴近实战的情境设置，帮助学生掌握篮球基本技能，培养团队协作意识，并享受篮球运动带来的快乐。

一、课程名称：篮球基础技能与团队协作入门

二、授课对象：初中年级学生（可根据实际情况调整难度）

三、授课场地：学校篮球场

四、授课器材：

*标准篮球若干（根据学生人数，确保每人或每两人至少一球）

*标志桶/锥形筒若干（用于设置障碍、划分区域）

*口哨

*秒表

*篮球场地划线（或使用可移动标志）

五、授课时长：45分钟（一节课）

六、教学目标

（一）认知与技能目标：

1.使学生了解篮球运动的基本规则（如走步、两次运球、打手犯规的初步概念）和比赛基本常识。

2.初步掌握篮球的基本持球姿势、原地与行进间的运球方法。

3.学习并尝试运用双手胸前传接球技术。

4.初步体验篮球比赛的基本攻防转换意识。

（二）体能目标：

1.通过篮球练习，发展学生的协调性、灵敏性、反应速度以及上下肢力量。

2.提高学生的心肺功能和身体控制能力。

（三）情感态度与价值观目标：

1.培养学生对篮球运动的兴趣和积极参与体育锻炼的习惯。

2.增强学生的规则意识、竞争意识和团队合作精神。

3.引导学生在练习和比赛中体验成功，培养勇于克服困难、坚持不懈的意志品质。

七、教学重点与难点

*教学重点：

*正确的持球姿势和基本运球手法（高低运球）。

*双手胸前传接球的动作要领（持球、发力、接球缓冲）。

*基本的移动技术（滑步、交叉步）。

*教学难点：

*运球时的手、眼、脚协调配合，以及对球的控制能力。

*传接球时的力量控制、准确性以及与同伴的呼应。

*将所学技能初步应用于简单的游戏和比赛中。

八、教学过程

（一）热身与导入(约8-10分钟)

1.课堂常规：师生问好，检查着装与出勤，宣布本课内容与目标，强调安全注意事项。

2.动态热身：

*慢跑与变向跑：围绕球场慢跑2-3圈，途中加入方向变化（如左右转弯、S形跑）。

*关节活动：重点活动手腕、脚踝、膝关节、髋关节、肩关节，采用绕环、拉伸等方式。

*专项热身：高抬腿、后蹬腿、侧弓步走、交叉步跑等，各10-15次。

*球感练习（持球）：在慢跑或原地进行，如双手抛接球、体前双手拨球、腰部绕环、膝部绕环等，让学生初步接触篮球，熟悉球性。

3.导入：通过提问（如“同学们喜欢篮球吗？”“看过NBA或CBA比赛吗？”）或简短的篮球明星精彩集锦（可选），激发学生兴趣，自然过渡到本课学习内容。

（二）技能学习与实践(约25-30分钟)

1.球性练习(约5分钟)

*目的：进一步熟悉球的重量、弹性和旋转，提高手对球的控制能力。

*内容：

*原地双手体前变向拨球。

*原地双手高低交替运球（无球，模仿动作；持球，慢速）。

*原地单手持球画8字（手指手腕发力）。

*组织：学生成散开队形，每人一球，教师巡回指导，纠正错误动作。

2.移动技术学习(约5分钟)

*目的：掌握篮球运动中基本的移动步伐，为后续攻防打下基础。

*内容：

*滑步：讲解示范侧滑步动作要领（屈膝降重心，两脚平行，向一侧滑步时，同侧脚蹬地，异侧脚跟进，保持身体平衡）。学生分组练习，左右滑步。

*交叉步：讲解示范交叉步变向动作要领（如向右变向，左脚从右脚前交叉向右跨出，随即右脚跟进）。

*组织：学生成体操队形，集体跟随教师口令练习。可结合信号（如哨声、手势）进行移动方向和速度的变化。

3.运球技术学习(约7-8分钟)

*目的：掌握基本的运球方法，能够在移动中控制球。

*内容：

*持球姿势：讲解示范正确的持球方法（五指自然分开，用指根以上部位持球，掌心空出，肘关节自然弯曲，置于体侧或腹前）。

*原地高低运球：

*高运球：运球高度约在腰部，上体稍直，目视前方，手臂发力，手腕手指控制球的方向和力量。

*低运球：运球高度约在膝关节以下，屈膝降重心，上体前倾，手臂短促发力，加强对球的保护。

*行进间直线运球：在掌握原地运球基础上，进行慢速的直线运球，强调抬头看前方，而非低头看球。

*组织：先原地练习，再分组进行直线运球练习（如分4-6组，沿边线或中线进行）。教师强调运球时“球不离手，手不离球”的感觉，以及身体姿态的重要性。

4.传接球技术学习(约8-10分钟)

*目的：掌握双手胸前传接球的基本技术，能够进行简单的配合。