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情绪调节培训讲义[1].pptxVIP

情绪调节培训讲义[1].pptx

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    第一章情绪调节培训的意义与基础认知第二章情绪调节的理论基础第三章情绪调节的常见策略与方法第四章情绪调节在工作中的应用第五章情绪调节的挑战与提升第六章情绪调节的未来发展

    01第一章情绪调节培训的意义与基础认知

    情绪调节的重要性哈佛商业评论研究数据支持实验数据证明情绪稳定的人际关系优势美国心脏协会数据支持综合数据展示情绪调节的长期健康益处情绪调节对个人职业发展的影响情绪调节对人际关系的作用情绪调节对健康的影响情绪调节的长期收益职场调查显示情绪调节能力与绩效正相关情绪调节的社会认可度

    情绪调节的基本概念约翰·巴尔自的情绪调节模型解析情绪监测、评估、控制、表达的心理学理论具体方法和工具的

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