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第一章心理咨询概述第二章建立咨询关系第三章倾听与沟通技巧第四章共情与反移情第五章咨询技术与干预第六章心理咨询的评估与结束

01第一章心理咨询概述

第1页：心理咨询的定义与重要性心理咨询是一种专业性助人过程，通过建立咨询关系，运用心理学理论和技术，帮助来访者解决心理困扰、促进个人成长。心理咨询不仅仅是简单地倾听和安慰，而是一个系统性的助人过程，涉及心理学、教育学、社会学等多个学科的交叉应用。例如，某项调查显示，85%的职场压力源于人际关系问题，而心理咨询能有效缓解这些问题。心理咨询的重要性体现在多个方面：首先，心理健康问题日益突出，全球约有1/4的人一生中会经历某种形式的心理健康问