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2026年中小学教师心理健康教育工作计划样本(四篇)

第一篇

为进一步加强中小学教师心理健康教育工作，促进教师树立正确的心理健康观念，拥有良好的心理状态，以积极乐观的心态投入教育教学工作，特制定2026年中小学教师心理健康教育工作计划。

指导思想

以国家关于加强教师队伍建设和心理健康教育的相关政策为指导，遵循教师心理发展规律，结合中小学教育教学实际，通过多种途径和方法，全面提升教师的心理素质和心理健康水平，打造一支身心健康、积极向上的教师队伍。

工作目标

1.增强教师对心理健康的认识和重视程度，使教师了解心理健康的基本知识和常见心理问题的表现及应对方法。

2.帮助教师有效缓解工作压力，调节职业倦怠情绪，保持积极乐观的工作态度和良好的心理状态。

3.提高教师的心理调适能力和人际交往能力，改善教师的人际关系，营造和谐的工作氛围。

4.促进教师自我成长和专业发展，提升教师的教育教学质量和幸福感。

工作内容与措施

1.心理健康知识普及

-开展心理健康知识讲座：定期邀请心理健康专家为教师举办心理健康知识讲座，内容涵盖压力管理、情绪调节、职业倦怠应对、亲子关系处理等方面。每学期至少举办2次讲座，确保教师能够系统地学习心理健康知识。

-发放心理健康宣传资料：收集整理心理健康相关的宣传资料，如心理健康手册、宣传海报等，定期发放给教师，方便教师随时学习和了解心理健康知识。

-开设心理健康教育专栏：在学校网站、微信公众号等平台开设心理健康教育专栏，定期发布心理健康知识、心理调适方法、心理案例分析等内容，为教师提供便捷的学习渠道。

2.心理培训与辅导

-组织心理健康培训课程：根据教师的实际需求，组织开展心理健康培训课程，如心理咨询技巧培训、团体心理辅导培训等。每学年至少举办1期培训课程，提高教师的心理健康教育能力和心理调适技能。

-提供个体心理咨询服务：设立专门的心理咨询室，安排专业的心理咨询师为有需要的教师提供个体心理咨询服务。教师可以通过预约的方式，与心理咨询师进行面对面的交流和沟通，解决自己的心理问题。

-开展团体心理辅导活动：定期组织开展团体心理辅导活动，如团队建设活动、减压放松活动等。每学期至少举办1次团体心理辅导活动，增强教师之间的沟通与合作，缓解教师的工作压力。

3.压力缓解与情绪调节

-建立教师心理支持小组：组织教师成立心理支持小组，定期开展小组活动，让教师在小组中分享自己的工作和生活经验，互相支持和鼓励，共同应对工作压力和生活挑战。

-开展文体活动：丰富教师的课余生活，组织开展各种文体活动，如篮球比赛、羽毛球比赛、书法绘画展览等。每学期至少举办2次文体活动，让教师在活动中放松身心，缓解压力。

-提供放松减压场所：在学校设立专门的放松减压场所，如瑜伽室、冥想室等，配备相应的设施和设备，为教师提供一个放松身心的空间。教师可以在课余时间自由使用这些场所，进行放松和减压。

4.营造良好的工作氛围

-加强学校文化建设：注重学校文化建设，营造积极向上、团结和谐的学校文化氛围。通过开展各种文化活动，如校园文化节、教师节庆祝活动等，增强教师的归属感和凝聚力。

-改善学校管理方式：学校领导要关注教师的工作和生活需求，采取人性化的管理方式，合理安排教师的工作任务，避免教师过度劳累。同时，要建立健全教师激励机制，对表现优秀的教师给予表彰和奖励，激发教师的工作积极性和创造性。

-加强教师之间的沟通与合作：鼓励教师之间加强沟通与合作，建立良好的人际关系。通过开展教师交流活动、教学研讨活动等，促进教师之间的相互学习和共同进步。

工作安排

1.第一季度

-制定2026年教师心理健康教育工作计划。

-开展心理健康知识讲座，主题为“压力管理与情绪调节”。

-发放心理健康宣传资料。

-组织教师成立心理支持小组。

2.第二季度

-举办心理健康培训课程，主题为“心理咨询技巧培训”。

-开展团体心理辅导活动，主题为“团队建设与合作”。

-组织开展文体活动，如篮球比赛。

-设立专门的心理咨询室，安排专业的心理咨询师为教师提供个体心理咨询服务。

3.第三季度

-开展心理健康知识讲座，主题为“职业倦怠应对与自我成长”。

-发放心理健康宣传资料。

-开展团体心理辅导活动，主题为“减压放松与身心调适”。

-组织开展文体活动，如羽毛球比赛。

4.第四季度

-举办心理健康培训课程，主题为“团体心理辅导培训”。

-开展教师交流活动，促进教师之间的沟通与合作。

-对教