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关于拓展训练的心得体会3（1篇）

关于拓展训练的心得体会篇1

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通这一天下来，我才

明白原先这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培

养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多,

但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,

一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热

身的资料是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、

队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是一一呵呵，暂时

保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的

最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”o任务是在规定

的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项

目开始后，大家并不急于网，而是在队长的带领下，每个人根据

自己的体形找到自己要的网格。体积比较旁大的先。休积比较

弱小的在大家的帮忙下一个一个被从空中送到对面。经大家齐心

协力的努力，最后在规定的时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会

有一段精辟的总结。信任同伴、相信群众是我们融入群众，开展工

作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信群众。我们每个

人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任你的同伴，

相信你的群众，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、

最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的群众，我们在这个群

众中才会有归属感加职责感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工

作中去。

关于拓展训练的心得体会篇2

这是我第二次参加拓展训练，果说第一次的拓展教我学会了

团队协作精神，那么第二次拓展在带给我团队协作的同时，也告诉

了我们何建立和管理团队目标，更让我唤醒了心中的那个巨人，

迈出了断桥上的一步。下面是我的拓展训练心得体会：

在这次拓展中给我印象最深的项目就是：穿越电网、空中断桥

和毕业墙等。

穿越电网：要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到

另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位包（括

头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求

根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要

求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了

确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。这个项目的目的

是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，何

合理利用资源，何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹

安排。当一个团队在完成某项任务时，是面临着巨大风险的，应该

让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才能自觉规

范各自的行为，避免人为因素带来的资源浪费。

空中断桥：在8米的高空，不借助任何工具的帮助，全体人员

逐个往返跨越宽1米的断桥。果平时有人问你能否一步跳过1米

的距离，你可能会觉得有些好笑，那有什么困难呢?但是，试想以下把

这个距离放到8米高空，你脚下踩的是一块只有35厘米宽的木板，要

迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1米，你能保证自己心里

一点儿也不打鼓吗?断桥就是让你在高空迈过这一步.现在想像站在

8米的高空还有些的紧张，可在全体队员和鼓励和支持下，坚信

我的安全保障是经过T1中国数次培训证明的，并且在高处还有带队

教官的保护，我并不是孤单的，我的背后有这么多的支撑力量，那

份紧张和孤独感已经被坚强的后盾力量所取代，终于迈出了超越自

己的一步。在全体队员