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小学心理健康教育工作计划和安排(精选4篇)

第一篇

一年级心理健康教育工作计划与安排

一、学情与资源盘点

开学前两周，班主任、心理教师、校医、体育教师共同完成“彩虹档案”：用绘画、沙盘、简单问卷三合一方式，收集每个孩子的情绪颜色、依恋对象、身体过敏史、运动偏好。档案不贴标签，只记录事实，为后续活动提供“私人定制”依据。学校现有情绪绘本86本、沙盘玩具12箱、感统器材1套、空教室1间，可改造成“安静舱”。家长方面，家委会已招募8位“故事妈妈”、5位“运动爸爸”，可轮值进校。

二、学期目标

1.认知：学生能说出6种基本情绪，会用“我信息”表达需求。

2.技能：掌握3种冷静法（蝴蝶拍、喝水、数数），冲突时先自助再求助。

3.情感：在集体中找到至少1个“安全同伴”，减少入园哭泣与躯体不适。

三、月度重点与周安排

九月——“认识情绪小怪兽”

第1周：绘本《我的情绪小怪兽》+情绪颜色贴贴乐。孩子把当天心情贴在教室门口“情绪树”上，教师只做观察不追问。

第2周：沙盘团体“怪兽的家”。孩子三人一组，合作搭建怪兽住所，教师记录合作时的语言与表情，课后用照片回放，引导孩子发现“原来别人也会害怕”。

第3周：身体扫描冥想。体育教师带做“小蜗牛卷卷”，用毛巾把孩子卷成“壳”，播放雨声，训练身体边界感。

第4周：家长微课“情绪翻译官”。故事妈妈示范把孩子的哭闹翻译成“我饿了、我累了、我想妈妈”，家长现场角色扮演，回家作业是录一段亲子翻译视频。

十月——“我会保护自己”

第5周：情景剧“不喜欢被亲亲”。教师扮演“亲戚”，让孩子练习说“不”，并示范用举手、后退、大声喊三步法。

第6周：私密部位贴图游戏。孩子给娃娃穿脱衣服，用红贴纸标出“泳衣区”，再玩“红绿灯”触碰游戏，强化身体主权。

第7周：安全信号卡。每个孩子做一张“停”卡，正面画红手掌，背面画绿手掌，当感到不舒服时举红面，教师看到后无条件带离。

第8周：家长沙龙“如何回答孩子尴尬提问”。心理教师给家长20个高频问答模板，如“为什么爸爸有胡子”等，现场分组演练。

十一月——“交个朋友吧”

第9周：寻找共同点。孩子围成内外圈，音乐停时面对面，用“我喜欢……”句式找相同，找到3个相同即可牵手去“友谊加油站”领贴纸。

第10周：合作画画。两人共握一支粗笔，在纸上同画一只“合作猫”，教师抓拍冲突瞬间，课后用“情绪温度计”复盘。

第11周：冲突调解亭。操场放一顶小帐篷，发生矛盾时，双方先进入冷静，再选出“调解小天使”穿马甲主持，教师只做计时员。

第12周：家长开放日“和爸爸妈妈做朋友”。家长戴名帖，只能叫别人的孩子“宝贝”，练习用名字赞美，孩子给家长贴“礼貌星”。

十二月——“感恩与告别”

第13周：感恩石头。孩子去校园捡一块石头，涂上温暖颜色，送给最想感谢的人，说一句具体感谢话。

第14周：情绪气球。把烦恼画在气球上，踩爆或放飞，教师引导孩子发现“烦恼会变化”。

第15周：成长勋章。用硬纸壳做“超级我”奖牌，孩子自己写优点，家长录15秒颁奖视频，班会播放。

第16周：学期回顾展。把情绪树照片、合作猫、感恩石头摆成“成长博物馆”，孩子当讲解员，邀请二年级学长参观，完成年级衔接。

四、嵌入式日常策略

1.晨间“心情打卡”：教室门口放4色木块，红=兴奋，黄=开心，蓝=难过，绿=平静，孩子每天先选色再进班，教师5秒内扫一眼，对蓝色孩子轻声问候。

2.课堂“情绪哨”：教师左手戴一个可爱哨子，当哨子被吹响，全班停笔做3次深呼吸，用于突发嘈杂或冲突。

3.午间“安静舱”：空教室放豆袋、耳机、绘本，每天12:30—13:00开放，孩子可自助预约，教师不提问，只记录使用频率。

4.放学“闪光句”：家长排队时，教师递出一张“今日闪光”小纸条，如“今天主动帮同学捡橡皮”，家长接孩子时先读纸条再拥抱。

五、评价与迭代

采用“三不”原则：不考试、不排名、不比较。期末用“成长博物馆”参观人数、蓝色木块出现率、安静舱使用次数、家长视频提交率四项数据做雷达图，教师、家长、学生三方共同开圆桌会，决定下学期保留或淘汰的活动。

第二篇

二年级心理健康教育工作计划与安排

一、学情与资源盘点

二年级学生已具备基本情绪词，但容易“一激动就动手”。上学期期末问卷显示，62%孩子因“输不起”而发脾气，48%孩子存在“作业拖延—家长咆哮”循环。学校新增“情绪手环”30套，可实时监测心率；与社区图书馆签约，每周可换50本桥梁书；家长方面，新增3位心理咨询师