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2025年体育教练员职业能力测试模拟题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.体育训练中，人体在（）状态下，无氧代谢能力会得到较好的提升。

A.低强度长时间运动

B.高强度短时间运动

C.中等强度中时间运动

D.极低强度极长时间运动

答案：B

解析：无氧代谢是在无氧或氧供应不足的情况下，由糖或脂肪进行无氧分解供能的过程。高强度短时间运动时，氧气供应无法满足运动需求，身体会更多地依赖无氧代谢供能，从而能较好地提升无氧代谢能力。低强度长时间运动主要以有氧代谢为主；中等强度中时间运动也是有氧和无氧代谢都有参与，但对无氧代谢能力提升效果不如高强度短时间运动；极低强度极长时间运动基