立定跳远教案则推荐下载版（2025—2026学年）.docxVIP

立定跳远教案则推荐版（2025—2026学年）

一、教学分析

1.教材分析

本教案针对小学阶段的学生设计，依据《小学体育课程标准》和《2025—2026学年体育教学大纲》，旨在培养学生的跳跃能力和协调性。立定跳远作为一项基础运动技能，在单元乃至整个课程体系中扮演着重要角色，它不仅有助于提高学生的身体素质，还能锻炼学生的意志力和团队合作精神。本课的核心概念是跳跃技巧和协调性，技能目标是掌握立定跳远的正确姿势和动作要领。

2.学情分析

小学阶段的学生对运动充满兴趣，但同时也存在一定的学习困难。学生已有的知识储备和生活经验有限，对跳跃技巧的理解和掌握程度不一。在技能水平方面，部分学生可能存在协调性不足、动作不协调等问题。认知特点上，学生以具体形象思维为主，对抽象概念的理解能力有限。兴趣倾向方面，学生对立定跳远等趣味性较强的运动项目更感兴趣。此外，部分学生可能存在易错点，如起跳时机把握不准确、落地不稳等。

3.教学策略

针对以上分析，本教案将采取以下教学策略：

趣味性教学：通过游戏、竞赛等形式激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

分层教学：根据学生的技能水平进行分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提升。

示范与指导：通过教师的示范和个别指导，帮助学生掌握正确的动作要领。

反复练习：通过反复练习，使学生巩固动作，提高技能水平。

二、教学目标

知识目标

说出立定跳远的基本动作要领和技巧。

列举影响立定跳远成绩的因素。

解释跳跃动作中的力学原理。

能力目标

设计一套立定跳远的训练计划。

评价自身和同伴的立定跳远表现。

运用所学知识改进自己的跳跃技术。

情感态度与价值观目标

体验运动带来的乐趣和成就感。

培养坚持不懈、勇于挑战的精神。

树立健康、积极的生活态度。

科学思维目标

分析影响跳跃成绩的因素。

比较不同跳跃技术的优缺点。

归纳跳跃动作的规律。

科学评价目标

评价自身和同伴的跳跃表现。

反思训练过程中的不足。

提出改进跳跃技术的建议。

三、教学重难点

重点：掌握立定跳远的正确姿势和动作要领，包括起跳、腾空和落地阶段的技术细节。

难点：协调身体各部位，准确把握起跳时机，实现高效跳跃。难点在于学生需要克服动作不协调、力量分配不均等问题，通过反复练习和指导逐步克服。

四、教学准备

为了确保教学活动的顺利进行，教师需准备以下材料：1套立定跳远动作演示视频、5张动作分解图、3组不同难度的练习任务单、2个计时器、1个跳跃距离测量工具，以及1份详细的评价表。学生需预习相关动作要领，并准备运动鞋和运动服。教学环境方面，将学生分成小组，并确保每组之间有足够的空间进行练习。

五、教学过程

1.导入

时间：5分钟

教师活动：通过展示立定跳远的视频片段，激发学生的学习兴趣，并提出问题：“你们认为立定跳远需要哪些技巧？”

学生活动：观看视频，思考并回答问题。

2.新授

时间：35分钟

教学任务1：动作要领讲解与示范

教师活动：讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空和落地阶段的技术细节，并示范动作。

学生活动：认真听讲，观察教师示范，初步了解动作要领。

教学任务2：分组练习

教师活动：将学生分成小组，每组45人，指定一名组长负责组织练习。

学生活动：在组长的带领下，按照动作要领进行练习，互相纠正错误。

教学任务3：动作分解练习

教师活动：将立定跳远动作分解为起跳、腾空和落地三个阶段，逐一进行讲解和示范。

学生活动：跟随教师的示范，分别练习起跳、腾空和落地阶段的动作。

教学任务4：综合练习

教师活动：组织学生进行综合练习，要求学生按照动作要领完成整个立定跳远动作。

学生活动：在组长的带领下，按照动作要领完成综合练习。

教学任务5：反馈与评价

教师活动：对学生的练习进行观察和指导，对表现好的学生给予表扬，对存在的问题进行纠正。

学生活动：认真听取教师的反馈，及时调整自己的动作。

3.巩固

时间：5分钟

教师活动：组织学生进行立定跳远比赛，以激发学生的学习兴趣和竞争意识。

学生活动：积极参与比赛，努力提高自己的成绩。

4.小结

时间：3分钟

教师活动：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。

学生活动：回顾学习内容，巩固所学知识。

5.当堂检测

时间：2分钟

教师活动：对学生进行简单的动作要领测试，检查学生对本节课内容的掌握情况。

学生活动：认真回答问题，展示自己的学习成果。

新授环节详细描述

教学任务1：动作要领讲解与示范

教师活动：

1.首先，教师通过多媒体课件展示立定跳远的动作要领图解，帮助学生直观地了解动作步骤。

2.然后，教师详细