主题班会心理课-当愤怒来临时（你好，愤怒君）发言稿.docx

《当愤怒来临时》主题班会——逐页发言稿

（2：封面页）

同学们，下午好！欢迎来到我们2025年秋季的心理系列主题班会。大家是不是觉得有点好奇为什么讲这节课？今天我们就要一起，正式地、友好地对这种常常让我们感觉像要爆炸的情绪说一声：“你好，愤怒君！”而我们今天最终极的目标，是学会成为我们自己情绪的“小管家”，学会做情绪的主人。

（Page3：课堂约定）

在开始我们的探索之旅之前，我们需要建立一个安全、信任的场域。所以，老师想和大家有四个小小的约定，需要我们一起遵守：（指向PPT）第一，尊重，尊重每一位同学的表达，就像你希望被尊重那样；第二，参与，希望你能积极地投入到每一个活动中来；第三，保密，