大学生体育与健康教程第七章.pdfVIP

课程名称《大学生体育与健康》

授课章节第七章排球运动

授课专业

授课班级

实施日程第周——第周授课时数2

1.了解排球这项运动，知晓其特点、健身价值及起源和发展。

2.学习并掌握排球的基本技术。

知识目标3.了解排球的基本战术，熟悉排球的竞赛规则。

4.了解排球运动的发展趋势。

5.学习并尝试组织开展排球的相关游戏。

1.积极参与排球运动：通过学习使学生积极参与排球健身运动，并形成

教学目标

自觉锻炼的习惯。

2.形成终身体育意识：基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人

育人目标体育健身运动锻炼计划。

3.培养团队合作精神：培养学生具有良好的体育道德和合作精神，能够

正确处理竞争与合作的关系。

4.增强集体荣誉感：具有规则意识、责任意识和集体荣誉感。

教学重点让学生掌握技术、战术和规则，积极参与排球运动。

教学难点让学生掌握排球运动的基本方法和技能，如发球、传球、扣球、拦网等

教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、排球、排球场

教学设计考勤→互动导入→传授新知→课堂讨论

第一节排球运动概述

一、排球的运动方法

双方各6人隔网对抗，运用发球、垫球等技术，使球在对方场地落地得分，场地

设施和规则简单，强度可调节。

二、排球的特点

教学过程

（一）广范的群众性

设计

（二）形式的多样性

（三）高度的技巧性

（四）技术的全面性

（五）激烈的对抗性

（六）严密的组织性

（七）攻防的两重性

三、排球运动的价值

（一）能强身健体

（二）培养良好的心理素质

（三）培养良好的品德和精神

（四）增强沟通交流能力

奥运会排球赛自1964年成为正式项目，还有世界排球锦标赛、世界杯排球赛等重

要赛事，中国男女排取得过优异成绩。

第二节排球基本技术

一、准备姿势和移动

（一）准备姿势。分稍蹲、半蹲和低蹲，为击球做准备。

（二）移动。包括并步、交叉步等多种步法，两者相辅相成，对其他技术起串联

作用，需注意纠正错误动作。

（三）易犯错误及纠正方法。

二、发球

发球是比赛开始的独立动作，有多种分类和发球技术，如正面下手发球、正面上

手发球等，不同发球技术动作过程相似，教学中要因材施教，可通过多种方法练习。

三、垫球

垫球是基础技术，用于接发球等，分为垫轻球、垫重球等，介绍了正面双手垫球

等多种垫球方式及练习方法，垫球水平需长期训练提升。

四、传球

传球是防守反攻衔接技术，包括正传、背传等，正传要注意准备姿势、迎球等环

节，可通过多种练习掌握，其他传球方式在此基础上变化而来。

五、扣球

包括准备姿势、助跑、起跳、击球和落地等环节，要注意助跑节奏等要素，有多

种练习方法和常见错误纠正。

六、拦网

拦网是防反和得分重要手段，有单人拦网和多人拦网，包括准备姿势、移动等五

个环节，可通过多种练习提高，还有空中移臂拦截技巧。

第三节排球基本战术

一、战术分类

包括个人战术和集体战术，个人战术有发球、扣球等战术，集体战术涵盖接发球

及进攻等多种情况，技术是战术基础，战术能发挥技术威力。

二、阵容配备

有“五一”“四二”“三三”配备等，