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中医护理中的眼部穴位按摩技巧演讲人2025-12-08

目录01.眼部穴位按摩的基本概念与理论基础07.眼部穴位按摩的未来发展方向03.眼部穴位按摩的常用手法与技巧05.眼部穴位按摩的注意事项与禁忌症02.眼部主要穴位及其定位与功效04.针对不同眼部问题的穴位按摩方案06.眼部穴位按摩的临床应用与效果评估

中医护理中的眼部穴位按摩技巧

摘要

本文系统探讨了中医护理中眼部穴位按摩的技巧、原理与应用。首先介绍了眼部穴位按摩的基本概念、理论基础及其在中医护理中的重要性。随后详细阐述了眼部主要穴位的定位、功效及按摩手法，并提供了针对不同眼部问题的按摩方案。接着分析了眼部穴位按摩的注意事项和禁忌症，强调了专业操作的重要性。最后总结了眼部穴位按摩的临床应用价值，展望了其在现代中医护理中的发展前景。本文旨在为中医护理人员提供科学、系统的眼部穴位按摩指导，提升中医护理的专业化水平。

关键词：中医护理、眼部穴位、按摩技巧、视觉健康、穴位定位

引言

在快节奏的现代生活中，眼部健康问题日益突出。长时间使用电子设备、环境污染以及不良的生活习惯，都给我们的眼睛带来了巨大压力。中医护理作为一种独特的传统医学疗法，通过穴位按摩等方式调节人体生理功能，改善眼部健康。眼部穴位按摩作为中医护理的重要组成部分，以其操作简便、效果显著、安全性高等特点，在改善视力疲劳、预防眼部疾病等方面发挥着重要作用。

本文将从中医理论出发，系统阐述眼部穴位按摩的技巧与应用。通过深入分析眼部主要穴位的定位、功效及按摩手法，为中医护理人员提供科学、实用的操作指导。同时，本文还将探讨眼部穴位按摩的注意事项和禁忌症，以确保操作的安全性和有效性。通过本文的研究，期望能够提升中医护理人员对眼部穴位按摩的认识和应用水平，为患者提供更优质的中医护理服务。

01ONE眼部穴位按摩的基本概念与理论基础

1眼部穴位按摩的概念与特点眼部穴位按摩，又称眼部推拿或眼部穴位按压，是指运用手指或特定工具在眼部周围及面部相关穴位上进行按压、揉按、点按等操作，以调节眼部血液循环、缓解眼部疲劳、改善视力功能的一种中医护理方法。其特点在于操作简便、安全无创、效果显著，能够通过刺激穴位经络，达到通则不痛的治疗效果。

2中医理论对眼部穴位按摩的指导中医理论认为，眼睛与五脏六腑相互关联，尤其是与肝、心、肾等脏腑密切相关。五脏六腑之精气上注于目，若脏腑功能失调，则可导致眼部疾病。眼部穴位按摩通过刺激特定穴位，能够调节相应脏腑的功能，达到治疗眼疾的目的。《黄帝内经》中记载：五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，明确指出了眼与脏腑的密切关系。

3眼部穴位按摩的生理机制现代医学研究表明，眼部穴位按摩可以通过以下机制发挥作用：首先，刺激穴位能够促进眼部血液循环，改善视网膜供氧；其次，能够调节神经系统功能，缓解眼部肌肉紧张；此外，还能够促进泪液分泌，缓解干眼症。这些生理机制共同作用，使眼部穴位按摩能够有效改善眼部健康。

02ONE眼部主要穴位及其定位与功效

1攒竹穴（BL2）01.定位：位于眉头凹陷处，眉头与眼内角连线的中点处。02.功效：明目、止痛、镇静。常用于治疗眼睑痉挛、头痛、眉棱骨痛等。03.按摩手法：用拇指指腹按揉攒竹穴，力度适中，每次1-2分钟。

2睛明穴（BL1）定位：位于目内角内0.5寸，即眼球内角与鼻根连线的中点处。01功效：清热明目、通络止痛。常用于治疗目赤肿痛、视力减退、夜盲等。02按摩手法：用食指指腹轻按睛明穴，力度轻柔，每次1分钟。03

3太阳穴（GB14）定位：位于眉梢与外眼角连线中点，向后约一横指的凹陷处。01功效：疏风清热、止痛明目。常用于治疗偏头痛、眼疲劳、面神经麻痹等。02按摩手法：用拇指与食指指腹夹住太阳穴，做旋转揉按，每次2分钟。03

4四白穴（ST2）定位：位于眶下缘中点，当瞳孔直下约一横指处。01功效：明目、止痛、安神。常用于治疗目赤肿痛、眼睑下垂、头痛等。02按摩手法：用食指指腹按揉四白穴，力度适中，每次1-2分钟。03

5鱼腰穴定位：位于眉毛中央，即眉毛下缘的中点处。01功效：舒筋活络、明目止痛。常用于治疗眉棱骨痛、眼睑痉挛等。02按摩手法：用拇指指腹点按鱼腰穴，力度适中，每次1分钟。03

6球后穴（BL11）定位：位于眶下缘外1/3与中1/3交界处，当眼球外下方约5分处。功效：清热明目、退翳增视。常用于治疗青光眼、白内障、视力减退等。按摩手法：用食指指腹轻按球后穴，力度轻柔，每次1分钟。

03ONE眼部穴位按摩的常用手法与技巧

1按摩前的准备工作在进行眼部穴位按摩前，应确保操作环境安静舒适，避免强光直射。操作者应保持双手清洁，修剪指甲，避免划伤患者皮肤。同时，应根据患者体质和眼部状况，选择合适的按摩力度和手法。

2基本按摩手法眼部穴位按摩的基本手法包括按法、揉法、